Tikok和心理健康：我不兼容的两件事
我诚实：我的每日屏幕时间太高了。而且，如果我说的太高，我不会谈论某些人已经将“太多太多”的三个小时。我每天平均五个小时，我只是（或多或少）在手机上浪费。当然，一个或另一个社交媒体应用程序单击并滚动 - 包括蒂克托克。因此，您可以说，关于我投入的时间，我就像该领域的鉴赏家一样（不再是弹性，更令人尴尬的认罪）。一个总是非常非常积极的代表和启发想。乍一看，这甚至可能是真实的 - 但仅在乍看之下。您可以找出为什么社交媒体平台让我的咒语吸引了我，为什么它绝对不是粉丝。
Tikok及其优势：请快速载多巴胺！
病毒性和娱乐因素可能是两个用户的最重要的论点，即tiktok：内部和创建者：在内部具有吸引力。我们可以在短短几秒钟内进行视频擦拭然后让我们介绍其他人的内容 - 如果必须的话，那么即使是一次相当长的时间。无休止的故事，有用的黑客，明星新闻或毫无意义的洪水泛滥，但仍然以某种方式有趣的剪辑会带您作为旁观者：在咒语中，在您看之前，突然间是一个小时。
这确实令人着迷，平台如何引起用户的注意：内部。简要单击该应用程序，再也没有逃脱了。快速踢多巴胺这会通过每一次滑动驱动整个身体，使大脑确信视频绝对可以。与Instagram相比，这也是使Tikok的成瘾潜力如此之大和危险的原因：观看视频时，我们忘记了时间更快。虽然馈电的元平台中仍然有许多照片贡献，但移动图像序列阻止了其他事情分散我们的注意力，例如现在想将手机放在一边。
Tikok趋势：您想在“香草女孩”和完美的早晨例行活动之间有一点自我怀疑？
正如我当前的屏幕时间已经揭示的那样：我不与“香草女孩”或“那个女孩”美学不符。一切是什么？创建者：在如何使用beigen的内部展示衣服，，，，雪橇发型，健康营养（我的身体是我的庙宇，所以）一个早晨的例行活动，从底部的时间开始就变成了“香草女孩”。你有生命极好的在控制之下，只专注于您的个人发展并且没有时间分心。你的一天开始五早上凌晨，所以您还有足够的时间来获得自己的早晨冥想加上一轮健身房上班前进入 - 绝对现实，对吗？但是我仍然想说：在任何情况下，我都不想让任何人不好：谁来识别自己！每个：R，像他一样：她想要并且可以，很清楚。
虽然我认为这真的很棒，并给了他们他们的心Tagesrhythmus因此，最适合您的工作，我会看到这些视频，并且不周围，问自己：为什么我不喜欢那样？为什么我现在不下床开始我的一天生产力是？他们已经释放了：自我怀疑，这对于Tiktok上的每个不现实的早晨例行都是免费的 - 这是无与伦比的交易。
比较无论情况如何，其他人从来都不是一个好主意。就个人而言，我仍然发现很难不自动拉动它们，最终坐在较短的杠杆上。如果我看到这些看似完美无瑕的人如何控制自己的生命，我不可避免地会看着自己，发现我并非如此 - 绝对正常。我早上几乎没有离开贝特在您的手机上花费太多时间（显然），通常只能设法在下午坐在笔记本电脑上创造一些东西。毕竟，每个人都有自己的节奏，这本身并不是不好的：必须为您工作的节奏。尽管如此，看完这些视频后，我总是比以前更糟糕的是，这无济于事。
当然，您现在可以说，如果给我这种负面感觉，我不应该使用该应用程序。但是我再次提到了前两个段落。蒂科克绝对也不是不好。每个：R只需要找到合适的使用程度和合适的创造者：跟随内部，这是很好的，可以为您提供良好的良好，而没有潜意识的自我怀疑。剂量终于成为毒药。将来我在多大程度上使用该应用程序，我目前正在进行强烈的思考 - 许多其他人应该这样做。
