表現形式：它是什麼？
表現聽起來很神奇——而且確實可以；但這不是必須的。表現的原則是相信言語和思想有力量。那你和一個積極的心態過更幸福的生活並不是千禧世代的發明。但表現比積極心態更進一步：透過思想的力量，你可以實現你想像的任何事情。我去尋找最好的表現技術並發現了一些令人驚訝的東西。你不相信我嗎？然後開始閱讀。
你如何開始顯化某件事？
你想顯化什麼嗎？沒問題，做法本身比較簡單。顯化最困難的部分是開始並明確你想要什麼真的想。這並不意味著：房子、汽車、金錢。相反，你要問自己，怎麼會我想要房子、車子或錢。是關於財務安全還是關於自己的自我？因此，在你開始表現某件事之前，你應該意識到自己的意圖並採取相應的行動。你知道那些關於狡猾的仙女的童話故事嗎？宇宙有時也會以類似的方式運作──所以要非常清楚你的意圖。
了解您真正想要什麼的一個好方法是想像一下，如果您現在實現了您的願望，您會做什麼。那麼您的帳戶突然出現 10,000 歐元 – 現在怎麼辦？你用它來買新衣服還是還舊債？在開始顯現之前，你應該清楚你想要的最終結果是什麼以及你將如何處理它。
可以透過哪些方式體現出來呢？
顯化意味著我們利用思想的力量、正面的氛圍和來自宇宙的一點幫助來使尚未存在的事物變得可見和有形。這包括從正向的自我形像到人際關係，再到非常物質的東西，例如更多的錢或一份新工作。沒有一種方法可以最好地體現——每個人都必須找到最適合自己的方法。這就是為什麼我為你們測試了幾種類型的表現並呈現它們。
透過肯定來表現
最簡單、最常見的表現形式就是這樣說出正面的肯定。你具體思考你想成為什麼，你想要什麼以及為什麼，並用第一人稱的句子總結它。現在一遍又一遍地重複這句話，直到它成為一種口頭禪。如果你想讓整件事情美觀一點，可以用口紅寫在鏡子上，早上刷牙前背誦三次。
我的結論：言語是有力量的——這是非常清楚的。受到外界正面肯定的人做事會更成功，並且對自己有更正面的形象，口頭上的言語可能是最簡單的表現方式 - 但不適合我個人。如果我站在鏡子前說三次“我很有價值”，我更擔心我會不小心召喚出惡靈。但請隨意嘗試一下——也許隨著時間的推移它會變得更容易。
透過未來日記（Future Log）表現
當表現出來時，表現得好像你想要的事情已經發生通常是有幫助的。您可以將其融入您的肯定句中（例如“我得到了最好的工作機會”）或一個未來日記寫。 「未來日誌」旨在幫助您透過寫作將您想要的東西內在化——同時假裝它實際上已經發生了。想像一年後的今天，你會在日記中寫下什麼。
我的結論：這是一個非常好的寫作練習，可以在開始新的寫作之前進行熱身去。它是否對我的表現有幫助——我不知道。你必須小心，不要對這種表現形式做太多白日夢，就像我喜歡做的那樣。我認為我的創意寫作背景使我無法寫出現實的東西，相反，我發現自己為了戲劇性的目的而改變了故事。
透過視覺化表現（視覺板）
雖然有些人更喜歡寫作和說話，但也有一大群人本質上更喜歡視覺。因此，不要說或寫下你想成功，而是要準確地想像如果你成功了，你會是什麼樣子，你會如何行動，或者你會做什麼。你可以透過簡單的冥想來做到這一點，並仔細想像圖像一段時間，或者你可以創建一個所謂的「願景板」。您可以在網路上將它們放在一起，例如在 Pinterest 上或使用 Adobe Photoshop，或者您可以剪下舊的 GLAMOR 雜誌並將它們貼在代表未來的海報上。這些圖像應該具有支持作用，以便您可以更清楚地想像未來。然後將整個東西放在你特別經常經過的地方，或將其設置為手機上的背景圖片。
我的結論：當我和朋友談論顯化的時候，發現很多人擁有並且這對他們有很大幫助。我很能想像這一點，因為生活中圖像的重複讓你更專注於它們。就我個人而言，我真的很喜歡使用 Pinterest，只是為了生活中的小美學目標。我完全可以想像每年為來年準備一次願景板 - 但我不會更頻繁地這樣做。
透過儀式表現
儀式我在研究中發現了無數的表現。其範圍從微小的“儀式”，如晨跑，你可以想像自己想要實現的目標，到園藝儀式，你與種子分享你的想法，然後種植它。就我個人而言，火儀式確實很吸引我。你先把你想要放棄的一切寫在一個清單上，然後把你想要的一切寫在另一個清單上。兩者都被一個接一個地（安全地）燒毀，從而“移交給宇宙”或火。除此之外，你還可以用於他的儀式 - 在你應該制定新的決心，然後堅持下去強烈地體現出來。滿月儀式可以釋放這些累積的能量。
我的結論：誰（像我一樣）這種表現形式確實會為它帶來一些東西。對自己說肯定的話或純粹的想像對我來說是不夠的。我不能只專注於一個想法並凝視太空——我需要做點什麼。 「儀式」幫助我留在當下。無論是綁草藥、點香燭還是慢跑，其實都沒有什麼關係。
透過吸引力法則顯現（亞伯拉罕·希克斯）
當我研究不同類型的表現形式時，尤其是在 TikTok 上，我特別頻繁地遇到這個名字“亞伯拉罕·希克斯”和它的《吸引力法則》或“吸引力法則”。 TikTok 聽起來很有趣，但理解起來並不容易。這是關於埃斯特·希克斯 (Esther Hicks) 和傑瑞·希克斯 (Jerry Hicks) 夫婦的故事，後者於 2011 年因癌症去世。埃絲特·希克斯引用了“亞伯拉罕”，這是一個非物質實體，包含了大約一百種不同形式的意識（包括耶穌和佛陀）。基本上，這是關於正面的想法和想像對你有直接影響的事實。這不再是抽象的層面，而是完全物質的層面。所以這關係到錢、房子、車子和你自己的健康。
我的結論：這一點不能掉以輕心。我讀過一些人因為這種信仰而陷入邪教並損失很多錢的經歷。亞伯拉罕·希克斯也提倡這樣一種理論：如果你發生了不好的事情（例如癌症），那是你自己的錯。此外，艾絲特·希克斯（Esther Hicks）透過她的（非常昂貴的）研討會賺取了巨額資金，同時提到了與科學相去甚遠的所謂科學原理。採取對你有幫助的東西（YouTube 上有免費影片），但要批判性地看看他們所說的話。
沒有背後的行動，表現是沒有用的
顯化可以讓我們最大的願望成真，但我們也必須積極地與宇宙合作，否則我們所有的正面想法都將化為烏有。表現力是精神力量和體力的結合，可以設計 Pinterest 版塊並微調你的履歷。
這就是為什麼除了表現之外，制定「行動計劃」也很重要（無論您想如何實現）。我怎樣才能積極地接近我的目標？我需要採取哪些具體步驟來實現我的願望？你應該盡可能現實地制定你的計劃，並寫下每一個細節。怎麼會？從你的待辦事項清單上劃掉某一項是最好、最有動力的感覺。
你能展現自己更大的屁股或男友嗎？
表現形式是席捲社群媒體的一種趨勢。當然，人們遲早會試圖表現出自己更具吸引力——這在某些方面意味著：更大的屁股、更厚的嘴唇、更大的眼睛……但是你能表現出來嗎？
答案可能是否定的。但你絕對可以表現出自信，這樣你才能發現更好的自己。當我們審視背後時，重要的是要再次問：背後的意圖是什麼？當你擁有「大屁股」的時候你想做什麼？
另一個趨勢涉及對擁有合作夥伴的渴望。 TikTok 上的一些人透過肯定來表達特定或一般的朋友。這意味著什麼？在這裡你必須再次詢問意圖，而通常背後是對控制的需要。
如果你想要一個伴侶，你應該專注於這個人的性格特徵，而不是想像一個特定的人。這可以讓你找出你真正需要從一個人那裡得到什麼，以及你想要如何被愛——這樣你就可以用不同的方式來表達這一點。
顯化適合我嗎？
就像生活中的一切一樣，表現有兩個面向。我們可以透過正面的想法和方法讓自己處於正面的情緒中變為負數。一個流行的例子是關於你自己的負面笑話——它們現在可能很有趣，但你重複得越多，它們就越深入你的自我形象。同樣，我們不斷聽到的刻板印像也會在我們身上體現出來。因此，在對待表現的時候，也要小心避免負面的表現。
總的來說，表現只是意味著有意圖地生活——思考你真正想要什麼以及如何得到它。如果你想多處理一下自己或目前正處於“低谷”，那麼這可能是讓自己擺脫困境的好方法。
