作為漢與高常駐睡眠編輯，我常被問到。畢竟我已經有很多練習了。我整晚都依偎在床底下並擁抱。每天早上，我都會整理床鋪，並記住從 Frette 床鋪梳妝師那裡得到的專家建議。
當我第一次專門從事睡眠作家的工作時，我有幸參加了由 Frette 主辦的床上用品大師班，Frette 是睡眠作家的製造商。在市場上。他們教會了我有關按照最高標準製作床舖的一切知識，我想與您分享他們的秘密。
專家介紹如何鋪床
在開始之前，準備好床很重要。剝掉床單，丟進洗衣機，然後從儲藏室中取出新鮮的床上用品。仔細看看你的床墊：如果你能看到灰塵、污垢和皮屑，那麼就值得學習重新開始。用蓋住你的床防止汗水、溢出物和污漬。如果您正在使用，然後將其放在床墊頂部和床墊保護套下方。
從床單開始
（圖片來源：Frette）
1. 選擇您的圖面集
我曾經想知道適合我的睡眠方式和臥室美學。 Frette 的床鋪梳妝台告訴我要注意三個 F：纖維；結束;和感覺。
「纖維」涉及床單的材料和編織方式。特別的為您的床帶來一定的外觀和感覺：例如，亞麻堅韌且有質感，而絲綢則柔軟光滑。 Frette 最常用的纖維是：棉質長釘，上面三條線，下面一根線編織而成，形成緊緻的床單，具有光澤。如果您希望床單感覺涼爽清爽，您可以考慮， 反而。
「表面處理」關鍵在於耐用性：床單的強度和柔軟度。您想要的東西能夠承受洗衣機和烘乾機的頻繁循環，而不會產生磨損。理想情況下，您正在尋找由天然纖維長纖維編織而成的床單。 '不用太擔心，」一位 Frette 床梳妝台告訴我。 「訂書釘的長度比數量更重要。你可以使用 1000 根線，但如果訂書釘太短，你的床單仍然會起毛球。
最後，也是最重要的，這一切都與床單對皮膚的「感覺」有關。就像我說的，有些人喜歡他們的床單有一點質感，而有些人則喜歡他們的床單柔軟光滑。
2. 新增底頁
標準床單組包含一張床單、一件床單和兩個枕頭套。拿起床笠（有鬆緊邊緣的床單），將其拉到床墊的四角上。確保將床笠完全拉下來，以免四角在半夜脫落。
如果您只有平板床單，請不要擔心：如果您知道，您仍然可以製作緊身底床單（Crane & Canopy 的本指南可以向您展示如何操作）。
3. 將頂層片材分層
如果您要添加頂層，現在就是這樣做的時候了。將床單放在床上，使其與床墊的角落對齊。請記住，您要將頂層朝下放置，這樣當您將其折疊起來時，任何刺繡或邊緣都是正面朝上的。
將頂層床單緊緊地塞在床墊下，並在底部形成醫院角落。飯店傾向於將頂層床單塞進床墊周圍，但 Frette 的大多數床具更喜歡讓兩側保持寬鬆，以展示邊緣細節。
4.蓋上羽絨被或被子
將羽絨被或被子放在床單上。您可能會想將多餘的床單折回到被子上，以打造更有層次感的外觀。
當您購買最好的羽絨被時，請考慮您想要創造的美感。 Frette 的許多床梳妝台都喜歡在床兩側鋪上引人注目的垂褶：它讓您的床罩看起來更大、更奢華。在這種情況下，您可能需要加大尺寸：全尺寸床墊配大號被子，大號床墊配大號被子，等等。如果您喜歡更時尚的輪廓，那麼我建議您堅持使用床墊的尺寸。
放置你的枕頭
（圖片來源：Frette）
最好的床需要用於頸部支撐，加上一個、兩個或五個整理床罩。我採訪了一位 Frette 床梳妝師，他建議使用強調色的抱枕來營造深度和維度感。
當你整理床舖時，一定要先把枕頭墊得鼓鼓的，尤其是當它們填充有羽毛或羽絨的時候。尤其是鵝絨，需要大量空氣才能保持絨毛簇蓬鬆。不過，這是值得的：快速豐滿會產生自然的閣樓感。
我曾經很難把枕頭放進他們的箱子裡。然後，Frette 的床鋪梳妝師教我如何空手道將枕頭從中間切開，以便角落自動指向到位。對於羽絨替代品來說，這有點困難，它的彈性比羽絨少，但這仍然是一個寶貴的節省時間的技巧。現在您已經裝滿了新的枕頭套，是時候設計您的枕頭了。這裡有一些可以幫助您入門的想法。
1. 將枕頭放在底層床單上
將枕頭直接放在底層床單上，向後靠在床頭板上。在枕頭前面，將羽絨被折疊起來，形成更吸引人的床罩。
2. 將枕頭放在被子上
將被子向後折疊，使其與床頭板齊平，然後將枕頭放在上面。我經常發現這是整理床舖的最巧妙的方法，並且可以將所有熱量保留在裡面，因此不會有任何冷斑。
3.引入裝飾枕頭
腰枕是臥室造型的好選擇。您可以在睡枕的兩側添加一個，或在床頭板上支撐一個長腰枕。
選擇多少個抱枕完全取決於您自己，但我建議您保持簡單：一兩個裝飾性枕套，再加上一個顏色或紋理形成對比的腰枕。這樣，您既可以彰顯自己的風格，又不必每晚都摘下一堆枕頭。
以投擲結束
（圖片來源：Frette）
“休閒毯主要是裝飾性的，”Frette 床梳妝台承認，“但毯子可以遮蓋床單和被子上的摺痕，形成整潔的床罩。”我喜歡在床尾鋪上一條毯子，打造完美的外觀。
1. 在床尾舖一條毯子
「懸垂」是這裡的關鍵字。時尚的毯子可以為您的床罩增添更多深度。將較厚的外套換成較輕的外套是您全年都可以輕鬆進行的季節性轉換。
2.蓋上一條絎縫毯子
為了獲得飯店品質的裝飾，請在床墊下和羽絨被周圍塞上一條絎縫毯子。您也可以選擇隨意懸掛，打造更休閒、更實用的外觀。
3. 將毯子拉到枕頭上
如果您睡眠時怕冷，或生活在寒冷的氣候中，則可以將毯子放在枕頭上，以營造額外的舒適感。
常見問題解答
什麼是頂層？
頂片是大的平板。底層床單或床單具有鬆緊邊緣，而頂層床單則沒有。它的設計位於您的身體和被子之間，可吸收污垢和油脂，使被子保持更長時間清潔。
對於炎熱的睡眠者和夏夜，我建議用床單代替被子。在冬季，頂層床單可以兼作額外的一層，為您提供幫助。大多數床單都帶有裝飾性邊緣，以打破白色床上用品的空白畫布。
頂床單是完全可選的：您可以輕鬆地在沒有頂床單的情況下整理床。有些人發現他們的表層床單在夜間移動，形成冷斑，使鋪面更難保持整齊。
我應該多久清潔一次床單？
你應該，或至少每兩週一次，取決於您是否感到熱或冷以及臥室的溫暖程度。這樣，您就應該保持床和身體上沒有死皮細胞，這些細胞會吸引塵蟎和臭蟲。不洗床單是最大的問題之一你可以做。
您不必早上第一件事就是整理床鋪：事實上，在上班前揭開床單，打開臥室窗戶，讓床上用品通風幾分鐘會更衛生。一點點新鮮空氣可以讓你的床上用品降溫，吸走濕氣，並為臭蟲和塵蟎創造一個不太適合的環境。
