無論您是在尋找更多創造力、想要增強意志力還是只是需要改變觀點 - 一月都是開始正確閱讀的最佳時機。
新的一年，新的我？一月通常感覺就像一個巨大的重置按鈕：終於扔掉舊習慣並解決你拖延太久的事情。
但說實話，這樣的改變很少在一夜之間發生。在你身邊得到一點支持會有所幫助——而這正是自助書籍的用途。
它們提供了新的視角、激勵性的衝動，有時甚至是你真正開始所需的小小的推動力。以下五本書不僅是暢銷書，而且是真正的伴侶，可以幫助您拓寬視野、激發創造力並充分發揮自己的作用。
凱利麥格尼格爾的《順風上坡：有效運用意志力》
這本書是一封寫給意志力的情書，同時也是一本有效運用意志力的實用指南。
心理學家凱利·麥格尼格爾利用科學發現來解釋為什麼意志力不僅僅是一個紀律問題，而是我們如何訓練它以可持續地實現我們的目標。這本書包含許多頓悟時刻和實用技巧，對於任何想要增強內在動力的人來說都是理想的開始。
卡麥隆的《藝術家之道：活化創造力的精神之路》
朱莉婭·卡梅倫邀請您重新發現自己的創造力——無論您是否認為自己是一個有創造力的人。
透過她著名的「晨報」概念和其他練習，她可以幫助您克服障礙並重新獲得創造力。對於每個想要在日常生活中獲得更多輕鬆和表達的人來說，這是一部鼓舞人心的作品。
如果你正在尋找靈魂的工具箱，那麼這本書就是適合你的。治療師 Phil Stutz 和 Barry Michels 提出了五種簡單但有效的心理工具，可以幫助您克服挑戰並增強自信心。非常適合那些感到陷入困境或只是想從生活中獲得更多東西的人。
„101 篇將改變你人生的文章通過布麗安娜·韋斯特
這本書正如其書名所承諾的那樣：布麗安娜·威斯特（Brianna Wiest）透過她的文章創造了一部現代經典，深入探討了正念、個人發展和自我反思等主題。
每一篇文章都像是短暫的思考暫停，鼓勵你重新思考你的觀點並探索新的道路。非常適合一點一點地閱讀並獲得靈感。
施瓦茨 (David J. Schwarz) 的《大局觀》
當你可以做大事時，為什麼要考慮小事呢？大衛·J·施瓦茨 (David J. Schwarz) 激勵您大膽設定目標，並相信您能夠實現這些目標。
本書透過易於理解的技巧和激勵人心的故事，向您展示如何培養積極的心態並使自己擺脫自我懷疑。還在等什麼？
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