在憤怒的房間裡：為什麼毀掉東西對我和其他女性來說感覺很好

為什麼女性特別覺得有必要進入憤怒室？

「我贏了，」我在一個盤子上寫下，然後把它扔到牆上。它碎成一百塊。在我旁邊，我的好朋友向同一堵牆扔了更多的盤子，例如飛盤，它們碎了，我們笑了。牆上貼滿了對男人、工作或上司的告別文字：原因集合。

我們面前的地板上堆滿了瓷雕像、盤子、杯子和玻璃杯的碎片。在背景中為我們加油，燈光讓人想起迪斯可。在 45 分鐘的時間裡，我們像飛盤一樣砸碎盤子、扔杯子，並用棒球棒和錘子擊打碎片。我們一次又一次地聽到解放的呼聲。打破某樣東西的感覺出奇的好。

在憤怒室裡，無論損失多少，你都可以摧毀東西。但為什麼特別是女性覺得有必要這麼做呢？

憤怒室：女性的憤怒出口

我們是維也納憤怒室的目標群。當我們開始培訓時，員工立即向我們解釋了這一點，並笑了。 80％的憤怒者是女性。他問起我們的職業，又被逗樂了：“我們有很多記者和教育工作者。”這對我來說在兩個專業群體中都是有意義的。我們目前在許多領域都在倒退——尤其是以犧牲女性為代價的。這個世界已經很久沒有出現了目前，沒有人能確切地說出十五年或二十年後我們的生活會是什麼樣子。尤其是對於女性來說。如果你每天都面對這些事實，一方面會讓你感到不安，但也會讓你生氣。

但這並不是這麼多女性來到這裡的唯一原因。根據他的經驗，女性需要一個有意識的發洩方式來發洩她們的憤怒——更多的是日常的而不是存在的憤怒。「男人只是在日常生活中發洩憤怒，」他一邊為我們配備防護裝備一邊說道，並解釋說棒球棒很受女性顧客的歡迎。我們每人搶一個。

憤怒的母親和年輕女性

但現在的女性比以前更容易生氣嗎？自從美國大選以來，TikTok 和 Instagram 上出現了一個明顯的趨勢：取消友誼並離開關係，因為他們的伴侶無法理解選舉後的憤怒和恐懼。他們共同宣戰，剃頭，呼籲人們互相加強。而且根據最新的調查結果，母親們也正經歷著越來越多的憤怒。專家警告母親要注意心理壓力，並解釋說，自大流行以來，她們感到越來越憤怒。同時兼顧撫養孩子、事業和滿足社會的高期望的壓力會產生後果。

作者 Mareike Fallwickl 在她的書中討論了這一點“殘留的憤怒”女性在母性背景下的憤怒，以及社會的期望。她描述了女性如何常常因母親的角色而不知所措，並因責任負擔而感到孤立。她描述了完美運作的壓力如何影響內心體驗：「我們沒有人生來就有這種壓力，沒有什麼秘密知識能讓我們成為母親。但每個人都希望我們從出生的那一刻起就不會犯錯。

女性憤怒情緒高漲

但這些快照代表了女性的整體感受嗎？英國的那個英國廣播公司分析了年度「蓋洛普」調查的數據，該調查在 2012 年至 2022 年間對來自 150 個國家的總共 12,000 人進行了調查。結果是：女性越來越常感到憤怒。 2012 年，五分之一的女性表示她們前一天感到憤怒或不安，而到 2022 年，這一數字已經達到四分之一。多年來，男性的憤怒情緒一直保持穩定。