Stiftung Warentest：您真的可以喝美容飲料嗎？

它們很小，但帶有巨大的諾言：美容安腳。任何髖關節的人早已在家里為美容飲料建立了永久性的位置。每天都有膠原蛋白或透明質將的鏡頭。根據產品的不同，這花費了一些（很多）錢，但為零。

而且，保證的效果至關重要。因為如果您每天都對自己喝美容飲料，則應輕鬆地補充透明質將和膠原蛋白的記憶（眾所周知，您會隨著年齡的增長而消退）。據說皮膚具有更牢固，彈性和更順暢。皺紋少，發光更多。哇！這聽起來像是我們許多人一直想要的真正奇蹟療法...

不幸的是，這似乎仍然是一個夢想。stiftung warentest現在已經檢查了15種用膠原蛋白或透明質酸飲用的營養補充劑（第11/2022期）。包括Elasten和Orthomol的昂貴準備工作，但也比Rossmann和DM便宜。

最秘訣的結論：您不應該承諾過多的飲用安木木，也不能被透明質酸，膠原蛋白或兩種物質組合的營養補充劑所帶來的廣告承諾蒙蔽。在測試過程中，《消費者》雜誌沒有發現任何科學證據表明美容飲料從內部和從而停止或反向老化過程中保持皮膚。 “美容飲料”不是值得的投資，” Stiftung Warentest說。

Stiftung Warents測試的飲酒木木不僅包含膠原蛋白和透明質將，還包含維生素和微量元素的混合物。根據Stiftung Warentest，為了吸收足夠的維生素和微量元素，不需要昂貴的營養補充劑。如果您想為自己的美麗做點事，《消費者雜誌》建議您吃多才多藝。

例如，雞蛋，堅果，蘑菇，向日葵種子和燕麥片含有很多生物素。許多維生素C提供辣椒，歐芹，蘋果，橙子，草莓，土豆和西紅柿。食品油是我們通過肉類，奶酪，牛奶，雞蛋，全穀物麵包和胡蘿蔔的鋅E.和鋅的最佳來源。