豐盛又簡單:這一鍋燉菜就能讓大家吃飽喝足
我們的維京平底鍋配有豌豆、胡蘿蔔、肉丸和米粒義大利麵,味道鮮美,能讓您飽腹。食譜在這裡。 👇
當外面下雨天不舒服的時候,我們喜歡躲在裡面做點熱呼呼的東西吃。例如,我們豐盛的維京鍋,裡面有肉丸、豌豆和胡蘿蔔,深受年輕人和老年人的歡迎。我們將米粒麵食添加到美味的燉菜中,以便餐桌上的每個人都能吃飽。
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美味的一鍋維京鍋食譜
對於我們的一鍋食譜,我們使用米粒麵食。乍一看,它們看起來像大米粒,但它們是由硬粒小麥粗麵粉製成的。順便說一下,在土耳其和希臘美食中,orzo 被稱為 Kritharaki。您通常可以在土耳其超市以這個名稱找到它們。
但無論您如何稱呼它們:它們都是我們維京鍋的理想選擇,並且非常容易準備。
4人份的材料:
對於肉丸
- 400 克 肉末
- 1 洋蔥
- 1 否
- 30 克 麵包屑
- 1 茶匙 芥末
- 1/2 茶匙 甜辣椒粉
- 1/2 茶匙 鹽
- 1 獎普費弗
對於醬汁
- 2 根胡蘿蔔
- 150 克 豌豆(冷凍)
- 100 毫升 薩恩
- 1 大匙 再製乳酪
- 200 毫升 牛肉湯
- 200毫升水
- 200 克 Orzo-Nudeln(bzw. Kritharaki)
準備工作非常簡單:
1.首先我們準備肉丸。為此,將洋蔥剝皮並切碎(使用洋蔥切碎機可以特別快速完成此操作,就像亞馬遜的這個一樣*)。將肉末放入大碗中。加入剩餘的食材並充分混合。然後將其形成小球。
2.胡蘿蔔去皮切碎。現在在大平底鍋中加熱一些油,將肉丸煎至各面酥脆。然後從鍋中取出並暫時放在一邊。
3. 然後將米粒義大利麵放入仍熱的鍋中,稍微煎一下。加入水和牛肉湯,煮沸。
4. 現在加入紅蘿蔔和豌豆,煮至水幾乎沸騰。現在試著看看麵條是否已經煮熟了。如果它們仍然有點太硬,請加一點水,讓它們再煮一會兒。
蒂普:您也可以使用罐裝豌豆和胡蘿蔔。
5.最後倒入奶油,拌入加工好的起司。將肉丸放回鍋中,加熱並用鹽和胡椒調味。祝你胃口好!
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