孩子在父母床上：家庭床什麼時候會出問題？心理學家解釋

孩子該和父母在家庭床上睡多久？是否有某個時間點您應該或甚至必須將孩子搬出去？

孩子越小，就越需要與爸爸媽媽親近，尤其是在晚上。通常，不僅僅是嬰兒和小孩晚上在父母身邊睡得更好。即使是年齡較大的孩子和爸爸媽媽，當他們知道彼此靠得很近時，他們也會睡得更安穩。這就是為什麼家庭床早已成為許多家庭的必備品。

但孩子該與父母甚至兄弟姊妹在同一張床上睡多久呢？如果讓它持續太久，還會產生負面後果嗎？

父母的床提供安全感

家庭床可以為孩子提供許多安全感，尤其是在生命的最初幾個月。因為黑暗（以及後來他們的想像）真的會讓孩子們在晚上感到害怕。但如果他們知道媽媽和/或爸爸就在附近，他們就會更快地平靜下來。這也是許多孩子在父母床上睡得更快，甚至睡得更好的原因。你只會感到 100% 安全。

即使在他們的一歲、二歲或三歲生日之後，孩子們也喜歡睡在父母身邊。出於同樣的原因，他們喜歡它作為嬰兒：安全、親密和保障。但三歲了，不是該擁有自己的床了嗎？

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只要孩子和父母睡得好，睡眠充足，同床共枕，就可以使用家庭床休息一晚。因此，沒有特定的時間或年齡必須將孩子從父母的床上「扔出去」。

然而，這意味著，如果父母或孩子在同一張床上睡覺時遇到問題，那麼你應該結束整件事。因此，如果家長因為孩子多夢、睡不安而每晚醒來，或是孩子常被家長的鼾聲吵醒，就應該改變睡眠環境。因為睡眠必須是休息的，這樣你才能在白天正常工作。

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即使孩子主動要求擁有自己的床和/或房間，也應該尊重這項要求。許多孩子早在兩、三歲時就要求擁有自己的床。通常是因為在這個年齡段，他們第一次有意識地拜訪家裡的朋友。如果他們在自己的兒童房裡已經有了自己的床，那就會給人留下深刻的印象。

最晚當他們開始上學時，大多數孩子已經準備好搬到自己房間的床上了。然後他們越來越渴望獨立。畢竟，他們還是小學生，現在已經是成年人了。

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家庭床的支持者喜歡宣傳它對兒童發展和親子關係特別有好處。心理學家兼家庭治療師克里斯蒂安·呂德克反駁了這個觀點焦點訪談。他認為，孩子是睡在家裡的床上還是自己的床上，對孩子的發展沒有影響。孩子不會因為和父母一起睡得更久而變得更聰明。

相反，根據專家的說法，透過共用一張床，父母會推遲孩子學習獨自睡在床上的過程。他越晚離開父母的床，對他來說就越困難。因此，家庭治療師建議，如果孩子有必要並且可以在白天長時間獨自生活，例如在幼兒園或與保姆一起生活，則讓孩子習慣自己的床。

閱讀提示：

這並不意味著父母的床必須永遠是禁忌。然而，孩子應該知道每個家庭成員都有自己的床，並且大部分時間都應該睡在那裡。

最後的重要提示：本文中的資訊和提示僅是建議。每個孩子都是不同的，並以自己的方式做出反應。因此，傾聽孩子的意見並找出最適合您的道路非常重要。