天堂般的享受:融化你體重的烤箱起司-食譜

    只是讓很多事情變得更好。沒有什麼比咬一口完美的棕色脆皮起司皮並品嚐鹹味更令人滿意的了。但也可能是我們不想每天吃的卡路里炸彈。這用於烤箱乳酪但滿足了我們對起司的渴望,而且熱量仍然很低,蛋白質含量很高,非常適合我們的飲食。

    這就是為什麼烤起司可以幫助你透過節食減肥

    烤箱起司可以幫助你減肥,因為它的熱量比你在超市買的現成的要低。它含有大量的蛋白質,可以抑制食慾,促進飽足感。玉米餅和我們吃烤起司的配菜為我們提供了碳水化合物。我們的秘訣:不要將起司和白麵包一起吃,而是煮一些帶皮土豆,然後將它們浸入液體起司中。這樣可以節省額外的卡路里,讓您保持更長時間的飽足感。

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    這就是你如何輕鬆製作美味的烤箱起司來減肥

    • 1 塊庫格爾馬蘇里拉乳酪
    • 1包淡粒狀奶油乾酪
    • 50克磨碎的馬蘇里拉起司
    • 1 茶匙 義大利香草
    • 鹽和胡椒
    • 玉米餅捲
    1. 用風扇將烤箱預熱至170度。
    2. 將馬蘇里拉起司、粒狀奶油乳酪、大約一半的磨碎起司和香料放入攪拌機中,攪拌直至形成均勻的團塊。
    3. 將保鮮膜放入耐熱盤中,然後加入乳酪混合物。現在撒上剩餘的磨碎的起司。
    4. 將起司烘烤 30 分鐘,直到形成漂亮的金棕色外殼。

    麵包、椒鹽捲餅或煮馬鈴薯都很適合搭配。祝你胃口好!