如果你感覺到“我每天都很忙，沒有自己的時間…”，我想知道 87% 的人想要更多的獨處時間，你會感覺好一點。
即使在冠狀病毒大流行之後，它還會保持不變嗎？
70% 的人意識到「獨處時間」的存在
行銷研究公司「Cross Marketing Co., Ltd.」對全國47個都道府縣的2,500名20歲至69歲的男性和女性進行了調查。個人消費調查（2024年）一項調查顯示，超過70%的人在工作日有「獨處時間」。
另一方面，20多歲到40多歲的人在工作日獨處的時間往往少於假日，而20多歲到40多歲的人獨處的時間也比其他幾代人少，這反映了現代社會的忙碌。
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所以，人們有寶貴的“獨處時間你如何度過你的時間？在同一項調查中，最常見的是“放鬆/在家度過時光」就是答案。具體的例子包括「無所事事」、「觀看電視和電影等影片」、「觀看視訊串流服務」、「玩遊戲」和「使用 SNS」。
“獨身生活近年來，越來越多的人選擇「獨自卡拉OK」、「獨自旅行」、「獨自露營」等積極的方式來打發時間。
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從“獨奏”到“獨奏活動”
如何利用獨處時間不斷進步
有趣的是，在同一項調查中，除了「能夠按照自己的步調前進」之外，許多其他被引用為「獨處時間」好處的觀點還包括「它可以緩解壓力」和「它讓你嚐到自由的滋味。
這意味著在現代社會，「獨處時間」是它開始不僅僅意味著休息時間或許是在暗示這一點。面對自己，探索自己真正想做的事。或者暫時遠離數位世界，刷新一下你的思維。
我相信「獨處時間」正在成為拓展你獨特可能性的寶貴時間。
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『個人消費調查（2024年）調查概覽”
[研究方法]網路研究
【調查區域】全國47個都道府縣
【調查對象】20歲至69歲的男性與女性
【調查期間】2024年11月8日（星期五）至11月10日（星期日），2022年11月28日（星期一）至11月29日（星期二）
【有效回覆數】本次調查樣本2,500個
*由於四捨五入，調查結果可能不代表 100%。
頂部圖片：©iStock.com/AleksandarNakic
