尽管我很喜欢清洁,但我不想花钱全部我的空闲时间这样做。这就是为什么,自从两年前和我的伴侣搬进来后,我就把周五处理掉所有琐碎的家务作为我的使命,这样周末就可以在下班后度过。
我和其他人一样喜欢干净整洁的家。一尘不染的空间可以抚慰我的灵魂,帮助我感到更加平静、镇定和掌控。每周五花 30 分钟快速清洁家中令人烦恼的部分,这对我来说是一种变革。
当然,每个人都以自己的方式发誓但这确实有效,并且很容易坚持100多周。无论是彻底清理地板、擦拭餐桌还是清理浴室——我的“周五 30”例行公事都恰到好处地开始了周末。
我的“星期五 30”快速清理技巧
研究证明,干净的房子会让你更快乐。我确实看到并感受到了干净整洁的家可以带来的好处。
以前,我在周末开始时会感觉紧张或无法坐下来。但在一周工作结束后只打扫了 30 分钟后,我又重新享受了周末时光。
周五晚上,无论这一周发生了什么,我都感到一切尽在掌握和平静。
解释为什么会出现这种情况,卡罗琳娜·卡齐米尔斯基伊利诺伊州索菲亚清洁服务公司的总裁兼合伙人说,“凌乱或肮脏的家会让人们感到紧张,因为它会不断提醒他们在某个时候必须做的事情。”
这位专家继续说道:“我们都曾经历过想要放松却又做不到的时候,因为我们肩负着责任。” “当你的家凌乱或肮脏时,你在身体上无法逃避这样的提醒:在某些时候,你必须打扫卫生,这可能会导致焦虑或压力的感觉。”
注意到在快速打扮一番后我在周末感到多么快乐,这是我在过去两年里坚持这种 30 分钟清洁习惯的唯一原因。它帮助我在周六的时候感觉自己已经赢了。
无论是收起锅碗瓢盆、对厕所进行消毒还是用吸尘器吸走路边留下的面包屑,和更多的时间放松。这就是周末的意义,对吗?
你需要什么
您需要的产品取决于您打算清洁的家中区域。
每个人都有自己最喜欢的适合他们和他们的家庭的产品。但这些只是我的一小部分我一次又一次地伸手去拿(尤其是在周五下午)。
这些久经考验的最爱不仅可以帮助我快速让我的家焕然一新,而且它们闻起来很香而且不会浪费地球的钱。
- 地板清洁剂:如果你和我一样,家里都是木地板,Method's 喷+拖把硬木地板清洁剂,您可以从亚马逊获取。它是。这款一站式木地板清洁产品易于使用,气味芬芳,而且对地球友好。你只需要拿起一个带有超细纤维头的可重复使用的拖把,就像这样湿喷拖把,带 14 盎司可填充瓶这是亚马逊畅销产品,可以在清洁器中为您的空间起泡。几分钟后,您的地板就会闪闪发光。
- 多用途清洁剂:理想情况下,投资一种可以在多种表面上使用的产品是个好主意,例如Zoflora 亚麻清新消毒剂。这款浓缩多任务必备产品在沃尔玛售价 15 美元,可杀死 99.9% 的细菌,可用于大多数硬质表面,气味芬芳。我将一瓶盖的东西与 400 毫升的水混合在喷雾瓶中,然后将其喷洒在我的厨房台面、大理石效果边桌和把手上。然后我使用超细纤维布,就像这些 6 美元的亚马逊精选HOMEXCEL 清洁毛巾,擦去污垢。
- 超细纤维毛巾:这些在家里各处都很方便。我们推荐一个多件装超细纤维布,可从亚马逊购买具有不同的颜色,以便您可以对清洁进行分区,并避免家中自然较脏区域的交叉污染。
- 醋 或者小苏打:两者均可在亚马逊购买,,轻松去除污垢。学习, 和家里到处都是。
为什么我发誓每周五打扫 30 分钟
1.具有治疗作用
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至少我觉得是这样!我每天朝九晚五,有大量的电子邮件要处理,有大量的想法要推销,有大量的文章要写,我只能坐下来,在屏幕后面疯狂地敲击键盘。但我觉得,清洁给了我一个有效的借口,让我离开我的笔记本电脑,记下一些步骤并重新调整我的姿势(同时回家!)。
我也曾被人所知。因此,周五留出 30 分钟几乎成了一种自我保健的小举动,它不仅标志着一周工作的结束和周末的开始,而且让我感觉自己已经恢复了一些秩序和头脑空间。
如果您需要, 有许多。从听音乐和将清洁过程游戏化或干净。我倾向于听播客或播放一些音乐。
您还可以或者把事情做好,即使你不喜欢这样做。
2.一点点清洁可以有很大帮助
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30 分钟内能取得多少成果总是让我感到惊讶。
通常,半小时就足以帮助我。大多数星期五,我都会处理我知道需要做的事情,比如更换床单、快速对木地板进行吸尘以及处理浴室问题。
其他星期五我会拖地板和灰尘。
虽然 30 分钟给了我足够的时间来完成这些任务,但我留下了更多耗时的时间家务活,比如, 或者到每月的时间表。
为了帮助我在周五 30 号快速清洁,我会在一周内进行一些基本的整理工作,卡齐米尔斯基指出,这是快速清洁的“关键”。 “这样,当需要进行快速清洁时,您需要做的事情就会减少,”她说。
畅销书
我倾向于使用洗涤液来去除炊具上留下的食物污渍。这款气味清新的沃尔玛畅销产品价格不到 3 美元,物超所值,并配有方便的拉开挤压瓶。
是时候给你的海绵进行节日升级了。在海绵爸爸中加入一些水,喷一点洗涤液,然后用较软的一面擦掉炊具上残留的油脂和污垢。冷水会使洗涤器变硬,温水会使洗涤器变软。
不含乳胶
使用这些可重复使用的不含乳胶和不含乙烯基的洗碗手套保护您的双手。这些亚马逊最爱的产品因其厚度而耐用,非常适合洗碗、做家务和清洁。不相信我?只要问问其他 11,000 名给他们 4.5 星的用户就知道了。
3.它会让你感觉更好(我保证)
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谁不喜欢干净整洁的家呢?尤其是在周末开始时,还有其他更重要的计划,例如与朋友、家人聚会或观看您最喜欢的电视剧。
我早已放弃了我的家的想法有一尘不染,或者我的清洁程序有做到完美。相反,在周五快速抽出 30 分钟时间快速做家务,。
我并没有在周六开始时感到混乱或好像忘记做某事,而是感到平静、镇定,并且非常高兴知道我的清洁工作不在我的待办事项清单上。
我的判决
每个人都是不同的。因此,周五打扫 30 分钟对我和我的日程安排来说很合适。但是,正如卡齐米尔斯基强调的那样,清洁的最佳时间取决于人。 “我们在一天中的不同时间都会经历不同程度的动力和精力,所以关键是弄清楚什么时候适合你。”
卡齐米尔斯基建议在白天的某个时间进行清洁——而不是在太阳升起之前或日落之后。专家补充道:“自然光有助于提高清洁效率,让你更容易发现除尘时遗漏的地方。”
但无论哪种方式,如果您在周末感到压力重重,那么您必须完成大量的清洁任务,或者您正在寻找,这个星期五的仪式是我最喜欢帮助的黑客。
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