健康食谱：这些 5 种成分的花生酱布朗尼将改变您的生活

士力架、里斯、M&M– 几十年前，世界主要制造商就认识到醇厚、奶油状花生酱和浓郁巧克力的魔力，并将其用于自身利益。虽然上面提到的那些味道不错确实很棒，如果适量享用，可以丰富烹饪，但从长远来看也相当不健康。所以导致成分清单很长，其中以奶粉、乳化剂、棕榈油和其他粉末为主。它们不仅对制造商来说价格便宜，而且还以令人惊奇的方式几乎完美地模仿了“真正”成分的味道，例如优质油、新鲜牛奶等。

这些明显更健康，但同样美味花生酱布朗尼出于只需五种成分。这种款待的优点是：它甚至不需要烘烤，可以立即准备好。如果不一次全部吃掉，它就会留在那里也好几天了。这使得它成为士力架的完美、健康的替代品——而且我们的口味甚至更好。尽情尝试吧！

蒂普：存放在密封容器中并存放在冰箱中，湿润的布朗尼蛋糕可保存约一年四到五天– 假设它们以前没有被吃过。