出汗，mo吟，尖叫：新兵訓練營不僅使我們達到了極限，而且還使我們更加艱難。承諾：一項艱苦的鍛煉，使您的頭清晰，關閉並正確下車。聽起來很艱難，也是如此。但是該死的好。
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幾個月前，在慕尼黑開設了一家精品工作室Bootcamp Baby開業，我們可以讓我們想要擺脫的一切：壓力，擔心和多餘的能量。通過鍛煉，日常生活很快就會被遺忘。您可以發現自己在一個帶有創造力和音樂概念的黑暗房間裡，該概念由教練控制以匹配鍛煉。我們在這裡參與什麼？ “一種角質體驗，心情非常好。一種充滿激動人心的環境的鍛煉，這確實很有趣，” Bootcamp Baby的創始人Lea Sophie Lex興奮地說道。
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鍛煉總共50分鐘，在跑步機上進行了兩個單位，在受過訓練的教練的指導下進行了兩個重量的力量訓練。歡迎各個級別的性能。就在這裡，願意付出更多的東西，還有更多：“這絕對是非常疲憊的。我認為您只需要心情就能走出去。
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“鍛煉後我很高興。內啡肽發行高1000。”
Bootcamp Baby的創始人Lea Sophie Lex
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在德國其他城市，巴里或城市英雄也有類似的概念，到處都是新兵訓練營。無論如何，身體將感謝我們的能量踢，我們的心情是：“鍛煉後我非常好。內啡肽分佈高1000，” Lea說。
本文最初是作為體育指南的一部分在Esquire Spring 25上發表的。它發現了每種心情的完美鍛煉 - 取決於您自己的能量水平。如果您了解更多有關它的信息，並想閱讀整篇文章：
Esquire電子紙有可用的這裡買。
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