咖啡替代品：10名監護人，沒有任何咖啡因過度反應
在魅力編輯中，我們幾乎是所有專業-Fanatiker：內部。每天早上會議上，最受歡迎的後衛製造商屬於我們，是下午的終極救星，我們認為這不再是直接判決。
但是對於我們許多人來說，這也是一個愛情仇恨關係的臀部。因為以錯誤的劑量（或在錯誤的時間食用）也很高興能保證賽車心臟，汗濕的手，增加， 偶爾有時甚至是一個小的下午。但是沒有它，畢竟，熱飲不僅是警衛，而且是一個重要的儀式，您最好開始一天或更換廚房中最新的辦公室八卦。
因此，有時需要咖啡替代品。對於我們下面的咖啡因癮君子來說，這是一種提供咖啡因的替代品，但在短的能量之後不會觸發咖啡典型的向下螺旋，或者是非常強的強度，可以使我們的身體恢復和濃縮，而沒有咖啡因。
我們為您收集了我們最喜歡的替代品，並根據咖啡因的咖啡因含量（He）咖啡因不含咖啡因的咖啡因進行分類。不管您想在沒有咖啡的情況下要做什麼原因，因為有身體過度反應，出於新的口味或環境（是的，不幸的是，咖啡仍然沒有最好的二氧化碳記錄） - 在這裡，您會在這裡找到它：
咖啡替代品：咖啡因
抹茶（拿鐵）
近年來，來自日本的地面綠茶抹茶已成為大城市的IT飲料。難怪，因為它是用牛奶（替換）泡沫的，這是卡布奇諾咖啡，拿鐵麥基亞托和公司的理想替代品，並且由於綠色，您在每個Instagram瓷磚中都非常完美。實際上，它包含的咖啡因明顯高於咖啡，但人體的處理方式卻大不相同，並且在能量高後不會導致浪費。這是因為咖啡因與單寧的抹茶中的單寧結合，因此尚未將其釋放到胃中的血液中，而僅在消化道中釋放。在這裡，咖啡因的遞送較慢，這意味著您保持恆定數小時。
紅茶
紅茶不僅是英國最著名，最受歡迎的咖啡替代品之一。他也被認為是警衛，檸檬和牛奶的味道很好。最好的：一杯紅茶的平均含量比一杯咖啡少了大約十毫克咖啡因（或精細），因此會減弱，但醒來的時間更長。但是，對於紅茶，根據品種的不同，錫含量存在很大差異，因此在購買之前值得一小片研究。
瓜拉納·普爾弗（Guarana-Pulver）
如果您想不用咖啡做，而不是在咖啡口味和護罩製造商效果上進行，則最好使用瓜拉納粉。細膩且略帶堅果的味道非常接近咖啡的味道，釀造粉的顏色也讓人想起過濾咖啡。此外，瓜拉納（Guarana）的優勢與火柴公司具有相同的優勢，因為瓜拉納豆（Guarana Bean）的咖啡因也屬於單寧蛋白，從而更加緩慢而溫和，從而導致更愉快，更持久的感覺。
伴侶
伴侶是一種從伴侶樹的葉子中獲得的輸液飲料，可以享受冷熱。最新的是，自米奧·米奧（Mio Mio）和公司（Co.因此，伴侶是每個也希望提高冷能量的人的理想咖啡替代品。如果您想節省咖啡因，那麼您的伴侶就會不太建議您。每100毫升的咖啡因80毫克，它的咖啡咖啡少於普通的過濾咖啡。
咖啡替代品：少（He）咖啡因
柴牛奶
印度五香的柴，搭配姜，丁香和肉桂，除其他外，通常具有紅茶鹼，因此是咖啡因。但是：與咖啡相比，咖啡因含量非常低。比較：雖然一杯咖啡含有50至100毫克的咖啡因，具體取決於準備和烘烤，但平均一杯柴的咖啡因約為咖啡因含量的三分之一。此外，通常還用一點牛奶（替代品）拉伸，這使其更加易於消化。最好的：不僅柴中的咖啡因刺激了新陳代謝和濃度，肉桂和姜還具有具有活力的作用。
金色可可薑黃拿鐵混合物
對所有人（疲倦）巧克力迷的好消息：Kocao也具有刺激性且稍微清醒的效果，因為它還包含許多人不知道的咖啡因。然而，只有三分之一的咖啡，其效果更加溫和。結合令人振奮的噴頭，生薑，肉桂，荳蔻，小胡椒粉和您選擇的牛奶底座，對於每個對咖啡本身並不重要的人來說，它都是完美的咖啡替代品。
綠茶
綠茶非常適合所有苦澀的織物風扇和那些大大減少咖啡因但不想完全放棄的人。綠茶的平均含量為20至30毫克咖啡因到100毫升，咖啡因的咖啡因明顯少於咖啡。此外，綠茶以其排水作用而聞名，應對血糖水平產生積極影響。
脫咖啡因和含咖啡因的咖啡的混合產品
如果您根本不想沒有咖啡，但是仍然想減少日常生活中的咖啡因含量，那麼現在有很多提供商的含咖啡因和含咖啡因的咖啡的混合產品。無論是膠囊還是粉末粉的味道，只有一半的咖啡因才有可能。對於想要逐漸脫離咖啡的每個人來說，半半的變體也是一個理想的選擇。
咖啡替代品：沒有咖啡因
具有刺激作用的茶：
沒有咖啡因生薑檸檬茶，這生薑 - 金木， 蒲公英茶和Chaga蘑菇茶出來。所有使用對循環，代謝和濃度刺激的成分。此外，所有這些茶都是真正的維生素助推器，也可以保護免疫系統。
大麥或拼寫咖啡
近年來，近年來，穀物咖啡的趨勢很長一段時間以來。由於更換了真正的豆咖啡的味道，因此很長一段時間以來，咖啡替代品卻是便宜得多的，因此它是前面流行的熱身劑。穀物咖啡也非常適合每個在咖啡後必須遭受胃灼熱的人 - 因為它的酸度比豆類咖啡少得多。
咖啡因 - 無咖啡
當然，對於那些減少咖啡因攝入量並且不想沒有咖啡味的每個人來說，無咖啡因咖啡也是一個簡單的選擇。僅重要的是要注意，實際上沒有“咖啡因咖啡”之類的東西，因為它總是被“脫咖啡因”，這意味著咖啡因的剩餘含量低。
本文是由我們“ Bon Appetite”學院的文本段落製作的：美國內部。
