排毒水：自己製作這種流行的水療飲料非常容易
每年的假期過後，身體和心靈的新開始就開始了。每年，愉快的十二月之後都是充滿運動、健康的作息和良好決心的紀律嚴明的一月。。一年中沒有其他時間通常，為自己的身體做一些有益的事情的必要性非常高。健康生活方式的第一條規則：多喝水。這並不是什麼新鮮事，但許多人仍然發現很難滿足每天兩到三公升的需求。
水是健康、簡單、平靜的——但不幸的是，在很多人看來，水有點無聊。然而，美味的替代品不一定要以含糖軟性飲料的形式出現在餐桌上。相反，我們可以簡單地用新鮮原料調味水，並賦予它我們想要的任何味道。排毒水是流行的健康飲料的名稱。它承諾在一月份每個人都想要的東西：排毒。您可以在這裡了解流行的水療飲料的具體工作原理以及哪些配方味道特別好。我們可以透露這麼多：我們絕對喜歡它！
什麼是排毒水？
顧名思義，排毒水不是檸檬水、果汁或任何含有人工添加劑的流行飲料，而是——是的，確切地說——水。它與水果、香草或香料等天然健康成分混合。這些新鮮原料在水中浸泡過夜，使重要物質、礦物質或維生素從中釋放出來並轉移到水中。期限 ”」代表「排毒」。因此，據說排毒水對身體有清潔作用。
排毒水：這就是免疫增強劑的工作原理
根據準備排毒水的成分不同，健康飲料的效果可能略有不同。新鮮水果、香草或香料通常含有維生素、礦物質和抗氧化劑，可刺激新陳代謝，並增強免疫系統。有些成分（例如生薑）具有抗發炎作用，其他成分則可以促進消化或幫助消除多餘的液體。由於含有檸檬或黃瓜等健康成分，排毒水對整個有機體具有排毒作用。據說它有助於將污染物排出體外。
然而，對於少量是否，實際上進入水中的植物物質和染料實際上足以積極刺激體內的排毒過程。排毒水到底有多大程度的排毒效果目前還不清楚，因為目前還沒有明確的研究結果。但有一件事是肯定的：排毒水可以幫助所有味覺愛好者喝大量的液體。即使這只是我們的封面和味道都更好，這是值得的，對吧？
排毒水可以幫助減肥嗎？
首先一件事：僅靠排毒水無法減肥。當然，飲料並不能取代均衡飲食或規律運動。然而，由於它可以幫助優化體液平衡，因此肯定會對身體產生健康影響。排毒水可以成為健康生活方式的正面補充。
