純素膠原蛋白：美麗肌膚、頭髮和指甲的最佳美容促進劑
您想要豐滿、健康的皮膚（並盡可能延遲不可避免的皺紋的出現）嗎？純素膠原蛋白是美容愛好者多年來一直信賴的補充品。它可以強化皮膚、指甲、關節和骨骼—不含任何動物成分。
因為一旦我們到了二十多歲，我們的膠原蛋白產量就開始下降。好消息是：我們可以隨身攜帶它們再次啟動它。我們將告訴您有關膳食補充劑所需了解的一切。
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Collagreen 的純素膠原蛋白“PMS”
優點
- 含有膠原蛋白、透明質酸、竹子萃取物和石榴，協同作用，從內部強化肌膚
- 另外也有助於平衡女性荷爾蒙
- 科學研發
- 環保包裝
缺點
- 味道很甜
Nutri+ 的“Vegan Shine 膠原蛋白”
優點
- 膠原蛋白形成胺基酸、微量營養素、透明質酸、輔酶 Q10、人參的營養複合物
- 很好地溶於水中
- 蘋果和橘子口味
- 廉價的替代品
缺點
- 裝在塑膠袋中交付
- 甜味
Foodspring 的“純素膠原蛋白”
優點
- 對應人類 1 型膠原蛋白
- 含維生素C
- 道德和永續發展
缺點
- 「僅」製作 23 份
Yes Vegan 的「陣型支持香草香氣」！
優點
- 膠原蛋白粉含有胺基酸甘胺酸、L-羥脯胺酸、L-離胺酸和L-脯胺酸以及維生素C、生物素、透明質酸和輔酶Q10
- 奧地利生產
- 不含不必要且通常有害的添加劑，例如硬脂酸鎂
缺點
- 更高的價格點
什麼是純素膠原蛋白？
那為什麼要服用膠原蛋白呢？嗯，您的皮膚由 75% 的膠原蛋白組成，有助於皮膚保持緊緻、豐滿的外觀以及彈性。但不僅僅是皮膚需要蛋白質，它對皮膚的結構和強度也起著至關重要的作用、指甲、骨骼和關節。
膠原蛋白通常取自動物來源，如牛、豬或魚。但不用擔心，現在已經開發出純素替代品，可以提供相同的好處 - 不含動物成分。它們主要針對出於道德、健康或生態原因而想要避免使用動物產品的人。
純素膠原蛋白有效嗎？
純素膠原蛋白的功效很大程度上取決於其成分。純素膠原蛋白通常由胺基酸、維生素和礦物質的混合物組成，旨在刺激身體產生自己的膠原蛋白。這意味著體內沒有添加任何外來物質。
這些製劑通常含有、玻尿酸和其他促進膠原蛋白生成的成分。研究表明，這些成分可以支持膠原蛋白的產生，即使它們不直接提供膠原蛋白。因此，純素膠原蛋白是有效的，尤其是定期服用並與均衡飲食相結合時。
純素膠原蛋白是如何獲得的？
純素膠原蛋白是透過多種製程生產的。一種常見的方法是發酵，其中對酵母或細菌等微生物進行基因改造以生產膠原蛋白勝肽。然後將這些勝肽純化並加工成營養補充劑。
另一種方法是，例如來自大豆或豌豆的膠原蛋白，並對它們進行修飾，使其具有與動物膠原蛋白相同的氨基酸結構。
哪些植物性食物含有膠原蛋白？
植物性食物不含有真正的膠原蛋白－它只存在於動物有機體中。然而，有許多植物性食物含有促進人體膠原蛋白產生的營養成分。這包括：
- 富含維生素C的食物：柑橘類水果、辣椒、草莓和綠花椰菜
- 富含胺基酸的食物：堅果、種子、豆類和穀物
- 富含銅的食物：堅果、種子、全穀物和可可
- 富含花青素的食物：藍莓、黑莓和覆盆子等莓果
