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在視頻中提前：10種最佳低碳水化合物食品
鬆餅不一定總是可愛！您只需要三種成分來炒雞蛋鬆餅。非常適合快速低碳水化合物早餐。
無論是用作煎蛋捲還是煮煮熟的煮熟：雞蛋只是早餐的一部分還是許多人的舒適早午餐。但是，如果您想嘗試一些新事物，則應測試這些美味的炒鬆餅。
他們真的很容易，也是最好的事情：他們可以做好準備！邀請客人參加早午餐或尋找豐盛的小吃的每個人的理想選擇。
豐盛的炒鬆餅食譜
10-12鬆餅的成分：
- 6個大雞蛋
- 350克乾酪或粒狀奶油奶酪
- 250 g antipasti（例如，醃製的烤胡椒或乾番茄）
當然，這三種成分只是基本食譜。因此，歡迎您使用其他成分，例如培根立方體，意大利草藥或垃圾。
這就是準備成功的方式：
1。烤箱200度頂/底部預熱。鬆餅片中的空心（在亞馬遜購物*）油脂。
2。將雞蛋和奶酪混合在一個大碗中。從油中取出胃辣椒，稍微瀝乾，然後切成小塊，然後加入雞蛋混合物。
3。將所有物品均勻地舖在空心和16-18分鐘烤。然後簡短冷卻並享受。
你喜歡炒鬆餅嗎？那麼，您絕對應該嘗試以下食譜：
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