這些食物有助於防水

如果水沉積在腿部，臉部或其他身體區域，這些食物可以幫助

尤其是現在夏天，當室外炎熱時，體內可能會保留水。尤其是在腿上，我們經常會得到這個問題，當小腿，腳踝或腳腫脹時。但在臉上，水可以以淚袋的形式積聚，或者手突然變得厚。以下食物可以防止保留水。

它們促進血液循環，具有抗炎作用並減少腫脹。只需將五湯匙的香菜種子放在裝滿水的鍋中，煮十分鐘，然後倒入篩子。讓茶冷卻並全天喝酒。順便一提：這就是為什麼香菜不喜歡所有人

果味醋富含鉀，可確保水分消失。他還具有抗炎特性，還有助於減輕腫脹和疼痛。只需將蘋果醋與水（每杯一茶匙）混合，每天喝兩次。

這Teebaumöl由於其高度抗炎作用，因此是一個真正的圓環，因此非常適合許多皮膚問題。例如，有昆蟲叮咬，唇皰疹或保留水。只需將一些茶樹油放在棉籤或墊子上，然後將其放在受影響區域。

我們只知道從花園裡的雜草可以是保留水的絕對奇蹟。例如，您可以準備新鮮的茶的形式。只需用熱水倒一茶匙新鮮或乾蒲公英葉子，然後將其浸泡五分鐘即可。通過篩子過濾並全天喝酒。

它不僅味道很好，而且有助於其利尿作用，以排泄體內多餘的液體。它在茶的形式中看起來特別有效。只需將一茶匙的干歐芹葉煮在一個用水的鍋中，小火煮十分鐘，然後倒入篩子。早上最好喝早餐。

亞麻籽的偉大之處：您可以將它們整合到飲食中。無論是在麥片，麵包還是沙拉中：健康的穀物具有抗炎作用，並有助於防止體內腫脹。例如，您也可以簡單地將一些種子放入水中，或用亞麻籽油擦腫脹的區域。亞麻籽水還有助於脂肪。