「femtech」一詞開始流行，以月經為主題的廣告和電視劇也隨之增加。人們對婦女健康問題的認識似乎正在穩步提高。
變化是基於針對「月經」、「更年期」和「生育力」三個主題的調查結果。月經來如何應對讓我們考慮一下我們可以採取的選擇。
我有一些知識，但是...
有多少人在行動？
Luna Luna是MTI株式會社營運的針對女性生命階段的保健服務，為1000名10多歲至40多歲的女性開展了一項計劃。FEMCATION 白皮書」 根據第三版的數據，超過 70% 的女性表示，與之前相比，增加了解月經的機會回答道。
根據同一份白皮書，在那些回答「感覺自己有更多機會了解和學習」月經的人中，最常用的資訊來源是社群網路服務是的。如果您打開 Instagram 或 X，您會發現大量有關如何緩解經期疼痛、建議的自我護理課程、選擇婦科醫生時要考慮的要點等等的資訊。事實上，74.6% 研究月經的人表示，他們進行了某種形式的自我保健，這表明越來越多的人正在從收集資訊轉向採取行動。
雖然收集資訊變得更容易，但出現的問題是：情報過多“ 困惑。為了識別適合您的資訊並採取適當的行動，可以說比以往任何時候都更需要選擇正確的知識和資訊的素養。
婦科門檻高嗎？
你不必忍受經痛
此外，隨著人們越來越意識到自我保健，仍然有很大的障礙需要克服。婦科檢查」 看來是這樣。白皮書發現，只有約20%的日常生活受到月經症狀影響的人表示會去看醫生。最常見的原因是“因為他們認為症狀還沒有嚴重到需要諮詢婦科醫師的程度」。
「經痛是你必須忍受的事情」和「婦科是你懷孕和分娩的地方」的刻板印象可能仍然根深蒂固。然而，在某些情況下，透過接受適當的治療而不放棄，可以大大提高QOL（生活品質）。首先，重要的是要面對自己的身體，聽取專家的意見，以確定自己是否真的需要忍受。
從別人的事轉向自己的事
想像力和行動力開拓未來
在同一份白皮書中，更年期或者懷孕活動一項調查也正在進行中。很明顯，許多女性在人生的各個階段都存在擔憂和焦慮，例如缺乏對更年期的了解以及在嘗試懷孕時不願去看婦科醫生。
不過，也有一些亮點。利用科技的新選擇，例如線上醫療和諮詢服務也不斷出現。不言而喻，最好能夠諮詢周圍的人並尋求專家的幫助，以做出適合您個人需求的選擇，而不是單獨處理。
隨著時間的推移，我們處理月經的方式也改變了。從一個普遍「忍」的時代，到一個我們可以利用科技和各種服務以自己的方式舒適生活的時代。為什麼不為你創造一個「更好的時期」呢？
👀Z世代的眼睛👀
當然，針對女性特有的身體問題建立一個支持系統很重要，但我認為建立一個讓女性輕鬆尋求幫助的社會更為重要。然而，單靠女性是不可能創造出這樣的環境的。這就是為什麼這些調查結果應該被視為「每個人的故事」而不是「女性的故事」。
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