对于那些总是被打扰的人：如何让别人听到你的声音并进行更好的对话

每个人都知道，每个人都讨厌它：你在讲一个故事，做你自己的故事，然后你就被不愉快地打断了。一点也不酷。这可能会在一时冲动时很快发生，但不应该成为一种习惯。因为：这很烦人。您心目中已经有一位一直与您交谈的候选人吗？然后，只需在下次会议之前通读本指南即可进行良好的对话。它应该当您总是被打扰时，帮助您让更多人听到自己的声音– 并且还要确保您不会自己启动它。

如果你确实想说些什么，但与你交谈的人却碍事并打断你，只是让你自己说点什么，这不仅是不尊重，而且真的很不性感。当然，在一场激烈的口水战中，人们可能会互相打断。你甚至可能没有注意到它。没关系。但如果这种情况发生的次数多了，就会给当事人一种不安的感觉。一方面，这表明她的观点（对于另一个人）并不那么重要。切断他人的联系是一种典型的、不健康的行为。这一举动贬低了被打扰的人，也是不尊重的。另一方面，它很大程度上说明了总是有意或无意地打断别人的人的性格。要么这个人只是不能很好地倾听，有强烈的沟通需求，或者只是认为自己的观点比别人的观点更重要。无论如何：不酷的数字。这不是你们进行良好交谈的方式。但你可以做点什么。

人们总是在一句话中打断你的原因有很多。这可能是缺乏礼貌，因为人们根本没有学会让别人找借口。这些可以是有意识的权力游戏和演示，以便明确定义角色关系（尤其是在专业背景下）。这可能是个人形象神经症和对认可的渴望的问题。在讨论中尽早阻止反驳的愿望。或者只是某种形式，当男人不断打断女人的时候（这就是所谓的，顺便说一句人工打断，出现的频率更高）。您绝对应该为此辩护。不然的话，谈话就不会顺利。

让我们假设您是受害者的角色，经常被打断并且在谈话中几乎没有发言权。一方面，你应该普遍考虑这个人是否对你有好处。另一方面，你至少应该给她改正错误的机会。通常你仍然需要与这个人保持联系。因此，我们整理了一些提示，您可以遵循这些提示，让更多人听到您的声音：

如果你在谈话中总是被打断，一种选择就是继续说话。然后你和你的谈话伙伴同时说话。但一方最终会停止发言。希望那不是你。希望这能让对方意识到他们刚才打断所犯的错误。稍微提高声音是可以的，但不可以变得咄咄逼人。因为这样原本美好的对话很快就会变质出。

避免谈话中断的最明显但也是最有价值的技巧是向对方指出你的错误。并且立即。这些可以是简单的提示（“嘿，你刚刚打断了我”）或明确的指示（“请让我说完一会儿”）。无论如何，您应该直接告诉对方您对此行为不满意，并且不会容忍进一步的打扰。

指出错误行为的一部分包括向对方明确当你总是被打扰时你的感受。请不要以毒攻毒。没关系。为此，请明确此时此刻您的脑海中正在经历什么情绪，例如例如：“我感到不受尊重。”

明确表示您不想经常被打扰。并且还要明确你将来需要什么才能进行良好的对话。比如对方必须主动注意让你说完的规则。尤其是在争论的情况下，认真倾听对方的意见，不要打断对方，这一点非常重要。如果这条规则不起作用，请一起设置。

你总是可以为自己做一些努力。如果人们总是在谈话中打断你，并不意味着你应得的。但你仍然应该确保清楚地表达你的担忧并切中要点，尤其是在专业背景下。任何以冗长、散漫和语无伦次的方式讲故事的人都更有可能被打断。这仍然不合法，但我们为此提供了其他四个提示。

您是否觉得自己更容易打断别人的讲话，但却无能为力？那么您就来对地方了。然而，你可以做点什么。只需退后一步，让对方平静地把话说完即可。正如我所说，快速交锋是可以的，但丢失一两句话也很公平。但如果你总是在别人面前说话，那就一点也不酷了。等待对方说完你的话。当对方没有讲完时尊重并继续倾听。如果你不小心插话了，就说：“对不起，先把故事讲完，我打断你了。”表现出礼貌并不是那么困难。你也能从中受益。至少可以进行一次愉快的交谈。