这就是完美的牙齿清洁例程
右牙卫生对于防止龋齿，保持牙龈并让牙齿发光至关重要。简单地刷牙是不够的，这就是为什么您绝对应该使用牙线和漱口水的原因。但是，正确的顺序很重要，因此您的牙齿从中受益。
正确刷牙：从漱口水开始
当牙齿已经清洁并清洁牙齿时，通常在最后使用Mundwater。实际上，您应该在早晨和晚上使用嘴水。尤其是在睡觉时，细菌积聚在口腔中，通过用漱口水冲洗后，可以在早晨迅速去除。刷牙后，漱口水以最真实的意义上的牙膏冲洗了有价值的活性成分后，立即没有任何意义。
正确刷牙：清理缝隙
牙线在第二步中使用。您应该在漱口水和牙刷后每天至少使用它们两次，因为使用牙刷，您不会到达可以沉积食物的差距，然后繁殖细菌。确保在刷牙之前彻底清洁每个空间。然后，牙膏有空间可以在空间中脱离并在那里工作。
正确刷牙：牙刷末端出现
刷牙时，重要的是要刷至少两分钟以真正去除所有残留物。专家还建议您始终使用电动牙刷清洁，因为拆除的斑块更有效，并且通常具有自动压力传感器，当您牢固地按下时会警告您。这很重要，以免伤害牙龈，牙龈通常会在手动清洁时使用正常的牙刷发生。基本上，最晚三个月后交换牙刷或刷头。
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