流感、新冠病毒或感冒：如何区分？专家澄清
对于我们大多数人来说，在冬季生病几乎已经成为常态。这曾经是非常简单的经典当症状更严重时，会被视为流感。 2020年以来，又多了一个新的选择，或多或少让我们在过去的五年里提心吊胆：这个。
在没有测试的情况下，在出现第一个症状时就不再那么容易确定是流感、新冠病毒还是感冒。即使大流行、严格的新冠措施和宵禁让人感觉很遥远，仿佛发生在另一个世纪，但冠状病毒仍在传播，感染的风险仍然很高。与感染流感的风险一样高。但有些人也会患上普通感冒，这种感冒通常比新冠病毒和流感消失得快得多。您可以在我们的概述中了解如何区分所有这些。
流感、新冠病毒和感冒有什么区别？
根据联邦健康教育和感染保护中心的说法，感冒、流感和 Covid-19 都是由病毒引起的。区别在于病毒的类型。例如，“鼻病毒引起感冒，流感病毒引起流感，SARS-CoV-2引起冠状病毒。”当然，病毒的类型是无法用肉眼看出的。需要进行适当的血液或唾液测试才能准确确定。然而，这三种病毒性疾病至少有一些不同的症状。
冠状病毒的典型症状
冠状病毒不断出现新变种这一事实并没有让整个事情变得更容易。目前最主要的 Covid 变种称为 XEC。从未听说过？难怪，既然最大的风险已经得到控制，全世界就不再发现每一个新的变种。或者您听说过目前在德国流行的 KP.3.1.1 和 LP.8.1 变种吗？
最后一个真正已知的变体可能是 Omicron 变体。这实际上已经完全以原来的形式消失了。目前有 Omicron 的子变体在流通 - 例如 MC.1、KP.3 和 LF.7。蒂姆·斯佩克特（Tim Spector）教授，流行病学家和该组织的创始人Zoe-Covid-研究应用程序在英国，描述了新冠病毒变种的以下五个主要症状：
- 头痛
- 严重喉咙痛
- 流鼻涕
- 疲劳
- 喷嚏
在接受采访时女性健康蒂姆·斯佩克特教授补充说，以下症状也可能表明感染了冠状病毒：
- 发烧/发冷
- 咳嗽
- 失去嗅觉
专家进一步解释说，“类似感冒的症状是所有新冠病毒变种中最常见的”症状。
典型的流感症状
根据英国医疗保健系统国民医疗服务体系以下是最常见的流感症状：
- 疼痛的身体
- 突然高烧38°C或更高
- 疲倦或精疲力尽
- 干咳
- 咽喉痛
- 头痛
- 失眠
- 食欲不振
- 腹泻或胃痛
- 全身不适
感冒的典型症状
根据联邦健康教育中心的说法，感冒时通常会出现以下症状：
- 流鼻涕
- 咳嗽
- 咽喉痛
- 发烧
因此，有一件事立即明确：冠状病毒、流感和普通感冒的症状之间存在一些重叠，例如头痛、喉咙痛和疲倦/疲劳。
专家表示，以下是辨别差异的方法
为了准确地找出如何区分差异、哪种变体最具传染性以及我们如何在寒冷的月份增强我们的免疫系统，我们 GLAMOR UK 的同事采访了领先的全科医生和奥尔巴斯专家博士。罗杰·亨德森发言。这是您应该了解的关于 Covid-19、流感和感冒之间的区别。
魅力：流感症状和当前的新冠症状有什么区别？我们如何辨别两者之间的区别？
博士。 Roger Henderson：Covid-19 和流感都可能有不同程度的症状，从无症状到严重症状。与感冒相比，流感症状突然并且更加严重。这些症状通常包括高烧、极度疲劳和严重、广泛的疼痛，有些人还可能出现干咳和喉咙痛。
死冠状病毒病症状差异很大，从“完全不存在”到“致命”。我们现在知道，症状多种多样，但需要注意的三个主要症状是体温达到 37.8°C 或更高、干咳以及味觉和嗅觉丧失。您还可能会感到呼吸短促和疲劳。对于流感，症状可能会在感染后一到四天出现，而对于 Covid-19，症状可能会在感染后两到五天甚至最多 14 天出现。
与新冠病毒相比，流感的传染性有多强？
尽管 Covid-19 和流感的传播方式相似（主要是通过患者咳嗽、打喷嚏或说话时排出的病毒颗粒），但 Covid-19 的传染性通常比流感病毒明显更强。
如果我的 Covid-19 检测呈阳性，当前最好的行动方案是什么？
如果你是积极的如果您已经接受过检测，理论上您可以在感染开始后最多十天内将病毒传染给其他人，尽管大多数人在五天后就不再具有传染性。尽量呆在家里，五天内避免与其他人接触，十天内避免与 Covid-19 风险较高的人接触。尤其是当他们患上 Covid-19 严重疾病的风险较高时。这从您检测呈阳性后的第二天起适用。
如果您的 Covid-19 检测呈阴性并因此可以假设您感染的是流感，最好的行为方式是什么？
恢复健康的一般措施包括充分休息和睡眠、保暖、服用扑热息痛或布洛芬退烧和治疗疼痛如果鼻塞，最好使用减充血鼻喷雾剂（咨询后）来缓解症状。
我们如何才能最好地增强免疫系统来保护自己？
定期摄入维生素 D 不仅有助于骨骼健康，还可以。最好每天与维生素 C 和锌一起服用。还要确保您有足够的睡眠并吃富含新鲜水果和蔬菜的饮食。尝试每天进行足够的锻炼——在新鲜空气中长时间散步就足够了——并确保您的饮酒量不超过建议的限度。
重要的是要知道，仅仅基于症状的诊断是 100% 准确的。如果您出现冠状病毒症状（即使可能只是感冒症状），您应该尽快在家接受检查 - 不仅是为了您自己的安心，也是为了保护您周围的人。如果您有严重症状，请务必咨询您的医生。
