面部清洁：专家的最佳建议。
是的，人类是习惯的动物。有些习惯多年来已经变得如此熟悉，以至于你可以永远坚持下去。这使得想要突然突破就变得更加困难。作为一名美容编辑，我当然总是乐于接受以及目前业界的研究成果。
尽管如此，我也确信我已经熟悉了一些主题。例如，我确切地知道如何护理我的长发获得最佳光泽效果所需的。矿我现在已经完善了它。老实说，我也相信这一点知道如何正确做事。最终，我花了很多时间来区分健康和有问题的成分。但这显然不是需要考虑的全部。现在，美容品牌 Drunk Elephant 的创始人蒂芙尼·马斯特森 (Tiffany Masterson) 证明我错了。因为我犯了一个严重的错误，幸运的是，这很容易解决。
专家建议，洗脸时应避免这个错误
你每天早上和晚上都认真洗脸吗？在这方面你并不孤单。它已经被吹捧了很多年，乍一看听起来很合乎逻辑。最后，在晚上，脸上应该清除白天的化妆品、污垢、皮脂和汗水。那么早上呢？过夜积累的皮脂、汗水和灰尘残留物也必须洗掉。
难怪我们都会像钟表一样在早晚使用洁面凝胶、泡沫或牛奶。我也有那些每天两次洁面已经融入我的日常护理中。早上在浴室里，我总是先彻底清洗脸。然后是爽肤水、护肤品和化妆品（具体取决于您的动机）。晚上我会卸妆，然后使用保湿洁面乳。这听起来和美容教科书上的规则一模一样，不是吗？
清洁面部：专家称这是你应该注意的
护肤专家蒂芙尼·马斯特森 (Tiffany Masterson) 对此有不同的看法：“健康清洁的关键始终是平衡。”最终目标是在不损害皮肤屏障完整性的情况下去除污垢、污染、防晒霜、细菌和化妆品。 “皮肤干燥和敏感的最常见原因之一是”，强调美容专业。因为如果你的护肤品实际上含有健康的脂质、抗氧化剂和舒缓成分，那么反复清洁会带走太多的成分。这就是为什么蒂芙尼·马斯特森强烈建议不要每天洗脸两次。 “特别是当皮肤紧绷和脱水时——比如在冬天——值得避免双重清洁，”专家说。
那么，什么时候最适合使用清洁产品——早上还是晚上？ “早上，只需用水冲洗脸就足以保留这些对皮肤有益的物质，”蒂芙尼·马斯特森说。晚上的清洁更为重要，因为我们的皮肤在白天接触的污染物比晚上要多得多。 “晚上一次清洁可以保护酸性外壳和微生物群，”专家说。
这是您找到适合您脸部的洁面乳的方法
过度清洁会引发皮肤压力：“压力皮肤是脆弱、危险的皮肤——没有人希望这样，”蒂芙尼·马斯特森根据自己的经验说道。她最终创立了活性成分品牌Drunk Elephant，终于控制了自己的皮肤问题。她的所有产品都不含她所谓的“可疑六种物质”，她将其归咎于她的皮肤不纯净。 “可疑六种”包括：精油、干醇、有机硅、化学紫外线过滤剂、香水和染料以及SLS（十二烷基硫酸钠）。
选择合适的清洁剂时什么很重要？ “说到清洁产品，你应该特别避免那些含有香料、精油和含有刺激皮肤的 SLS（即月桂基硫酸钠）的刺激性清洁剂，以及高 pH 值的皂基配方，”解释道专家。
她的建议是：“不要对品牌如何定义皮肤类型感到困惑。因为这可以代表各个品牌想要表达的任何意思。”对于蒂芙尼·马斯特森来说，没有皮肤类型，只有皮肤问题。她说，更重要的是要注意并避免使用可能损害皮肤健康的成分，而不是人为地将自己归类为“油性皮肤”或“干性皮肤”。因为很多皮肤问题其实都是因为使用了有问题的成分造成的。
正确洗脸：水温如此重要
据说用冷水洗头更健康，还能带来额外的光泽效果。水温在洁面中起什么作用？ “无论是洗发水还是清洁剂：水温基本上会影响清洁产品中所含表面活性剂的性能，”专家说。 “这些表面活性剂被设计为在温水中发挥最佳作用。这是松开和粘合油脂、污垢、化妆品等的最佳方法。”另一方面，冷水会降低表面活性剂的作用，从而无法去除皮肤上的残留产品和细菌。所以这意味着：冷水会减弱清洁效果。因此蒂芙尼建议：“用温水清洁脸部。请不要使用任何热的东西，因为这样可能会刺激皮肤。”
蒂芙尼·马斯特森（Tiffany Masterson）的另一个建议：“头发也是如此：用冷水清洗所产生的‘光泽效果’是由于头发没有得到适当的清洁，因为洗发水在这些较低的温度下不起作用。”闪亮效果实际上来自哪里？来自头发上残留的油脂。它们确实给人一种闪亮的感觉，但只持续很短的时间。
专家总结道：“真正良好的清洁所需要的只是：干净的手、温水、不含有害成分的清洁剂和柔软干净的毛巾。”所有这些都已经成为我例行公事的一部分，但从现在开始我会把第三点留到早上！
