排毒水：自己制作这种流行的水疗饮料非常容易
每年的假期过后，身体和心灵的新开始就开始了。每年，愉快的十二月之后都是充满运动、健康的作息和良好决心的纪律严明的一月。。一年中没有其他时间通常，为自己的身体做一些有益的事情的必要性非常高。健康生活方式的第一条规则：多喝水。这并不是什么新鲜事，但许多人仍然发现很难满足每天两到三升的需求。
水是健康、简单、平静的——但不幸的是，在很多人看来，水有点无聊。然而，美味的替代品不一定要以含糖软饮料的形式出现在餐桌上。相反，我们可以简单地用新鲜原料给水调味，并赋予它我们想要的任何味道。排毒水是流行的健康饮料的名称。它承诺在一月份每个人都想要的东西：排毒。您可以在这里了解流行的水疗饮料的具体工作原理以及哪些配方味道特别好。我们可以透露这么多：我们绝对喜欢它！
什么是排毒水？
顾名思义，排毒水不是柠檬水、果汁或任何含有人工添加剂的流行饮料，而是——是的，确切地说——水。它与水果、香草或香料等天然健康成分混合。这些新鲜原料在水中浸泡过夜，使重要物质、矿物质或维生素从中释放出来并转移到水中。期限 ””代表“排毒”。因此，据说排毒水对身体有清洁作用。
排毒水：这就是免疫增强剂的工作原理
根据制备排毒水的成分不同，健康饮料的效果可能略有不同。新鲜水果、香草或香料通常含有维生素、矿物质和抗氧化剂，可刺激新陈代谢，并增强免疫系统。有些成分（例如生姜）具有抗炎作用，其他成分则可以促进消化或帮助消除多余的液体。由于含有柠檬或黄瓜等健康成分，排毒水对整个有机体具有排毒作用。据说它有助于将污染物排出体外。
然而，对于少量是否，实际上进入水中的植物物质和染料实际上足以积极刺激体内的排毒过程。排毒水到底有多大程度的排毒效果目前还不清楚，因为目前还没有明确的研究结果。但有一件事是肯定的：排毒水可以帮助所有味觉爱好者喝大量的液体。即使这只是我们的封面和味道都更好，这是值得的，对吧？
排毒水可以帮助减肥吗？
首先一件事：仅靠排毒水无法减肥。当然，饮料并不能取代均衡饮食或定期锻炼。然而，由于它可以帮助优化体液平衡，因此肯定会对身体产生健康影响。排毒水可以成为健康生活方式的积极补充。
