戒烟：这是在不吸烟的情况下您的皮肤改善程度

每吸一支烟，我们的皮肤状况都会恶化。吸烟时吸入的许多有毒物质会攻击我们的细胞并促进皮肤的老化过程。

结果是：我们的皱纹更快出现，肤色看起来暗淡，皮肤胶原蛋白流失。因此：我们看起来比实际年龄老得多。

好消息：现在改变一些事情还为时不晚。因为越早停止，您的皮肤从痛苦中恢复的机会就越大。

我们将告诉您戒烟后您的皮肤会发生什么以及您可以期待的变化。

任何经常吸烟的人很快就会不得不告别脸上的自然光泽。这是由于尼古丁和一氧化碳这两种物质导致我们体内的血管收缩。由于血液循环较差，我们的皮肤只能获得不足的营养。

结果：我们的自然光泽消失，肤色变得暗淡并呈现出灰色的雾状。任何成功停止对光泽的渴望的人都会获得容光焕发的肤色。

血液可以再次循环，红细胞将足够的氧气和重要的营养物质输送到皮肤。

除了使血管变窄之外，烟草烟雾本身也会阻止皮肤接受足够的氧气。烟雾中含有细小颗粒，不仅损害肺部。它们还会沉积在皮肤上并堵塞我们的毛孔。

紧张、干燥和皮肤粗糙的感觉很快就会变得明显。如果整个有机体保持无烟状态，毛孔就可以再次自由呼吸，随着时间的推移，干燥的皮肤区域将再次变得柔软。

许多研究证实，吸烟者更容易出现皮肤瑕疵和痤疮。由于缺乏营养，如果你吸烟多年，皮肤的自身保护作用就会开始减弱。

它失去强度，细菌更容易定居并产生杂质。此外，由于血液循环不良，粉刺的愈合速度更慢且更差。

即使是正确的清洁产品也无济于事。所以，那些因为皮肤不洁而烦恼的人应该尽快把这包香烟收起来！

这是由于尼古丁会逐渐降低维生素C的含量。如果没有足够的维生素C，胶原蛋白的形成就会受到严重限制。我们的皮肤失去色调和弹性，变得皱纹，很快让我们看起来老了十岁。

即使彻底戒烟，现有的皱纹也无法逆转。好消息：我们的皮肤仍然能够再生，皮肤老化过程恢复到自然的速度。

除了丘疹和皱纹之外，香烟中所含的毒素还会促进令人痛苦的湿疹、牛皮癣和疣的发展。这是由于我们皮肤的免疫系统减弱，这意味着细菌和病原体很容易在皮肤细胞中筑巢。

如果毒素通过粘膜吸收，甚至会导致恶性皮肤癌。任何坚持不吸烟的人都可以降低患顽固和严重皮肤病的风险，并促进自身健康。