低碳水化合物配方的想法:辛辣的肉砂锅果酱和羊乳酪

低碳水化合物配方的想法:辛辣的肉砂锅果酱和羊乳酪

©Adobestock

在视频中提前:低碳水化合物的布鲁塞尔新芽和奶酪砂锅带有切碎的肉

是时候忘记同一个意大利面并且尝试我们的食谱来品尝美味的肉。辛辣,简单且碳水化合物低。

您是否喜欢切碎的肉,不仅看起来真的很好,而且味道也非常好?然后,我们目前的食谱与您相处得很好。

凭借其五颜六色的蔬菜和辛辣的绵羊的奶酪,我们的土耳其风格的肉砂锅肯定是您最喜欢的新食物,尤其是如果您也喜欢喂低碳​​水化合物。

土耳其碎肉砂锅的食谱

那些少于严格注意碳水化合物的人使用新鲜的扁平面包。另外,砂锅还使自己成为包裹或配菜的馅料。

您需要大约4个部分:

  • 600克牛肉肉
  • 400克蘑菇
  • 100克小西红柿
  • 2个辣椒
  • 3个大蒜丁香
  • 1个小洋葱
  • 300克新鲜奶油
  • 250-300 g绵羊的奶酪
  • 1茶匙牛至
  • 1/2茶匙小茴香
  • 盐和胡椒粉品尝
  • 可选:一点chilipulver
  • 橄榄油煎炸

这就是法院成功的方式:

1。清洁蘑菇并将其切成薄片。洗净辣椒。摘下洋葱和大蒜,将它们切碎或通过压榨。

2。将切碎的肉用小油炸至易碎。加入一半的蘑菇和剩余的蔬菜,还要油炸。首先将大蒜添加到末端,以免燃烧。

也很美味:

3。然后加入奶油,牛至,小茴香以及盐和胡椒粉。如果您喜欢它更清晰,可以添加辣椒粉。

4。将质量放在烤盘中(关于亚马逊的*)。将剩余的蘑菇撒在上面。切西红柿,崩溃绵羊的奶酪,同时分发。

5。在180°C(循环空气)的预热烤箱中烘烤砂锅约20-30分钟。如果绵羊的奶酪略带金黄色,则可以从烤箱中取出形状,然后直接食用盘子。

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