哦不！我们最喜欢的圣诞饼干卡路里含量最高

属于就是这样——它们的气味让人想起童年的记忆，加上充满爱心的准备工作，使它们成为节日期间不可或缺的一部分。但要小心：小零食很快就会消失卡路里陷阱变得。加上糖、黄油等，它们充满了能量，这在体重秤上可以明显看出。尤其是我们的最喜欢的品种就卡路里而言，这尤其具有挑战性。

根据一项研究欧洲应用科学大学是香草新月形卡路里含量最高的饼干。香草新月形饼干是经典的圣诞饼干，但热量很高。这主要是由于以下成分：高度部分虽然它保证了嫩滑的稠度，但它也含有大量的脂肪。添加到那个地面或坚果，这使面团芳香，但热量也很高。面团中的糖和烘烤后在香草糖中滚动会增加卡路里的数量。因为她小型你很快就抓起几块——卡路里就会增加。

你必须去圣诞节时不要错过你的甜点，因为它是真正的经典是一种超低热量的甜点替代品。这烤苹果非常适合任何想要控制体重的人，因为它主要由无脂肪制成而且，由于其天然甜味，通常只需要一点额外的糖。与富含黄油和坚果的饼干不同，它提供纤维，即使是少量的干果或杏仁，它们也能填饱肚子并保持身材。这使得圣诞节的享受变得更容易。