你可以控制时间的流动。斯坦福大学提出“神经相对论”

你还记得10年前的暑假吗?那么,去年夏天你有哪些回忆呢?我想很多人都能更加清晰地回忆起遥远的过去。这是一个现象的例子,随着年龄的增长,我们感觉时间过得更快。

然而,最新的神经科学表明,这种时间感实际上是经验”暗示了控制的可能性。

改变时间的流动
“新体验”必不可少

据美国科学杂志《大众力学》报道,​​斯坦福大学的戴维·伊格尔曼提出,时间的流动是相对的。神经相对论”是提倡的。

在他的实验中,受试者经历了从 150 英尺(45.72 米)高处坠落的强烈体验。结果,他们的大脑处理了如此多的信息,以至于时间似乎比实际要长。这就是它的意思。

伊格曼先生说:“新体验”是改变时间流动的关键。刺激较少的活动(例如日常工作)向大脑发送的信息较少,也不太可能保留在记忆中。另一方面,旅行或新爱好等新经历会向大脑发送大量信息,增加记忆密度。

因此,主观时间被扩展,生命感觉更长、更丰富。就是这样。

破解你感知时间的方式
具体行动计划

那么,我怎样才能新体验是否可以通过累积“?”来控制时间的流动?重点是积极地将非凡的经历和感人的事件融入您的生活中。这是真的。

例如,考虑在周末去不同的地方,学习新的语言或技能,或者找到您热爱的爱好。近年来,随着VR技术的发展,人们可以在舒适的家中享受非凡的体验。

重要的是走出你的舒适区,继续以刺激大脑的方式挑战自己。是。通过摆脱熟悉的惯例并有意识地寻找新的体验,你也许能够控制时间的流逝并过上更充实的生活。

更新了时间感
抗衰老的关键

更有趣的是,这个“时间感知黑客”抗衰老它也有可能导致

根据 2024 年发表在《衰老神经科学前沿》杂志上的一项研究,多巴胺水平和神经计时机制随着我们年龄的增长而变化,不仅影响我们体验时间的方式。认知功能下降有人建议这可能会导致

另一方面,通过新的经历通过激活你的大脑并扩大你的时间感,你可以减缓衰老过程。可能是这样。 1979年艾伦·兰格进行的逆时针研究中,8名70多岁的男性在重现1959年环境的静修处度过了一周。据说身体机能有所改善。

这项研究表明时间意识可以影响人类的衰老过程,对我们有很多启示。通过更新你的时间观念,你可以更深入地体验生活,而且还有抗衰老的潜力。我们鼓励您从今天开始尝试新的体验。

顶部图片:©iStock.com / William_Potter