“寒为百病之源”，是自古以来的一句俗语。如今，暖身越来越受到注重健康和美丽的人们的青睐。温暖的生活正在引起人们的注意。 其中，作为一种可以轻松开始的健康方法而受到欢迎的是``热水“是。
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“朝日软饮料有限公司”进行了“冷热饮敏感性问卷调查根据“热水（白水）”（48.8%）的说法，“热水（白水）”是最受欢迎的保暖饮料。 它打败了经典的“味噌汤”（46.1%）和“咖啡”（43.2%），夺得第一名。 “热水（白水）”在20多岁的人群中尤其受欢迎，占54%。
“隐性对寒冷的敏感度”正在迅速增加
它的惊人身份是什么？
调查显示对寒冷敏感的人数正在增加。这就是它的意思。 大约 60% 的受访者表示，他们曾对寒冷感到敏感。值得注意的是，大约一半（49.5%）的20多岁男性意识到自己对寒冷敏感。 “冷敏感=女性独有的东西”的形象可能正在成为过去。
现代生活方式充满了不知不觉地让我们的身体变凉的因素，例如不良的饮食习惯、缺乏锻炼以及社会压力的影响。即使你没有任何症状，实际上也是``隐藏的对寒冷的敏感性有可能是这样。
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不断变化的“Sayuna”情况
将热水融入日常生活的被称为“sayuna”的人正在增加。他们似乎正在研究如何充分利用热水，而不仅仅是饮用热水。
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大约一半的 Sayuna 受访者回答说，与五年前相比，他们喝的热水量有所增加。不仅是早上起床时和睡觉前，在上班或者放松的时间看来人们在各种情况下都在喝热水。它对身体温和且易于持续，非常适合忙碌的现代人。
在Instagram等SNS上，你还可以看到人们用标签“#Sayuna”分享他们独特的喝热水方法和食谱。
选择热水的原因
简单而深刻的魅力
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热水的魅力在于它的简单。 无需特殊工具或材料。只需将自来水煮沸即可轻松制作，这可能是它受到这么多人欢迎的原因。
然而，热水的吸引力不仅仅在于它的便利性。从内部温暖身体的效果很明显，有些人喝热水有多种原因，包括美容、放松和提高睡眠质量。
热水从核心温暖你的身体，因此它不仅可以提高你对寒冷的敏感度，还可以增加你的基础代谢，提高你的免疫力。作为一种接近身心放松的饮品，它很可能成为在压力社会中生存的现代人的可靠盟友。
『调查概览』
[调查名称]冷热饮敏感性问卷调查
【调查方式】网络调查
【调查期间】2024年11月6日（星期三）至11月8日（星期五）
【调查对象】20岁至50岁的男性和女性
【调查人数】1,600人
👀Z世代的眼睛👀
“GRWM（Get Ready With Me）”是近年来SNS上的热门内容。人们在SNS上发布自己早上准备的照片，内容包括“一起为早上做准备吧”，但即使在那里，也有很多机会看到很多人第一件事就是喝“热水”。早上。
许多人都体验过热水的功效，并将其融入日常生活中。有些人不愿意喝热水，但是否采取这一步可能取决于你自己的情况。
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