我的「星期五 30」快速清潔是週末開始的關鍵 – 我已經輕鬆堅持了兩年

儘管我很喜歡清潔,但我不想花錢全部我的空閒時間會這樣做。這就是為什麼,自從兩年前和我的伴侶搬進來後,我就把周五處理掉所有瑣碎的家務作為我的使命,這樣週末就可以在下班後度過。

我和其他人一樣喜歡乾淨整潔的家。一塵不染的空間可以撫慰我的靈魂,幫助我感到更平靜、冷靜和掌控。每週五花 30 分鐘快速清潔家中令人煩惱的部分,這對我來說是一種改變。

當然,每個人都以自己的方式發誓但這確實有效,而且很容易堅持100多周。無論是徹底清理地板、擦拭餐桌還是清理浴室——我的「週五 30」例行公事都恰到好處地開始了周末。

我的“星期五 30”快速清理技巧

研究證明,乾淨的房子會讓你更快樂。我確實看到並感受到了乾淨整潔的家可以帶來的好處。

以前,我在周末開始時會感覺緊張或無法坐下來。但在一週工作結束後只打掃了 30 分鐘後,我又重新享受了週末時光。

週五晚上,無論這一周發生了什麼,我都感到一切盡在掌握和平靜。

解釋為什麼會出現這種情況,卡羅琳娜·卡齊米爾斯基伊利諾伊州索菲亞清潔服務公司的總裁兼合夥人說,“凌亂或骯髒的家會讓人們感到緊張,因為它會不斷提醒他們在某個時候必須做的事情。”

這位專家繼續說道:“我們都曾經歷過想要放鬆卻又做不到的時候,因為我們肩負著責任。” 「當你的家凌亂或骯髒時,你在身體上無法逃避這樣的提醒:在某些時候,你必須打掃衛生,這可能會導致焦慮或壓力的感覺。”

注意到在快速打扮一番後我在周末感到多麼快樂,這是我在過去兩年裡堅持這種 30 分鐘清潔習慣的唯一原因。它幫助我在周六的時候感覺自己已經贏了。

無論是收起鍋碗瓢盆、消毒馬桶或是用吸塵器吸走路邊留下的麵包屑,和更多的時間放鬆。這就是週末的意義,對嗎?

你需要什麼

(圖片來源:蓋蒂圖片社)

您需要的產品取決於您打算清潔的家中區域。

每個人都有自己最喜歡的適合他們和他們的家庭的產品。但這些只是我的一小部分我一次又一次地伸手去拿(尤其是在周五下午)。

這些久經考驗的最愛不僅可以幫助我快速讓我的家煥然一新,而且它們聞起來很香而且不會浪費地球的錢。

  • 地板清潔劑:如果你跟我一樣,家裡都是木地板,Method's 噴+拖把硬木地板清潔劑,您可以從亞馬遜獲取。它是。這款一站式木地板清潔產品易於使用,氣味芬芳,對地球友好。你只需要拿起一個帶有超細纖維頭的可重複使用的拖把,就像這樣濕噴拖把,附 14 盎司可填充瓶這是亞馬遜暢銷產品,可以在清潔器中為您的空間起泡。幾分鐘後,您的地板就會閃閃發光。
  • 多用途清潔劑:理想情況下,投資一種可以在多種表面上使用的產品是個好主意,例如Zoflora 亞麻清新消毒劑。這款濃縮多任務必備產品在沃爾瑪售價 15 美元,可殺死 99.9% 的細菌,可用於大多數硬質表面,氣味芬芳。我將一瓶蓋的東西與 400 毫升的水混合在噴霧瓶中,然後將其噴灑在我的廚房檯面、大理石效果邊桌和把手上。然後我使用超細纖維布,就像這些 6 美元的亞馬遜精選HOMEXCEL 清潔毛巾,擦去污垢。
  • 超細纖維毛巾:這些在家裡各處都很方便。我們推薦一個多件超細纖維布,可從亞馬遜購買具有不同的顏色,以便您可以對清潔進行分區,並避免家中自然較髒區域的交叉污染。
  • 或者小蘇打:兩者均可在亞馬遜購買,,輕鬆去除污垢。學習, 和家裡到處都是。

為什麼我發誓每週五要打掃 30 分鐘

1.具有治療作用

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打掃完廁所後,感覺秩序又恢復了。(圖片來源:麗貝卡·謝潑德 | 未來)

至少我覺得是這樣!我每天朝九晚五,有大量的電子郵件要處理,有大量的想法要推銷,有大量的文章要寫,我只能坐下來,在屏幕後面瘋狂地敲擊鍵盤。但我覺得,清潔給了我一個有效的藉口,讓我離開我的筆記型電腦,記下一些步驟並重新調整我的姿勢(同時回家!)。

我也曾被人所知。因此,週五留出 30 分鐘幾乎成了一種自我保健的小舉動,它不僅標誌著一周工作的結束和周末的開始,而且讓我感覺自己已經恢復了一些秩序和頭腦空間。

如果您需要, 有許多。從聽音樂和將清潔過程遊戲化或乾淨。我傾向於聽播客或播放一些音樂。

您還可以或者把事情做好,即使你不喜歡這樣做。

2.一點點清潔可以有很大幫助

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放置 30 分鐘後,我的爐灶已變成閃閃發光的清潔區。(圖片來源:麗貝卡·謝潑德 | 未來)

30 分鐘內能取得多少成果總是讓我感到驚訝。

通常,半小時就足以幫助我。大多數星期五,我都會處理我知道需要做的事情,例如更換床單、快速吸塵木地板以及處理浴室問題。

其他星期五我會拖地板和灰塵。

雖然 30 分鐘給了我足夠的時間來完成這些任務,但我留下了更多耗時的時間家務活,例如, 或者到每月的時間表。

為了幫助我在周五 30 號快速清潔,我將在一周內進行一些基本的整理工作,卡齊米爾斯基指出,這是快速清潔的「關鍵」。 「這樣,當需要進行快速清潔時,您需要做的事情就會減少,」她說。

暢銷書

我傾向於使用洗滌液來去除炊具上留下的食物污漬。這款氣味清新的沃爾瑪暢銷產品價格不到 3 美元,物超所值,並配有方便的拉開擠壓瓶。

是時候為你的海綿進行節日昇級了。在海綿爸爸中加入一些水,噴一點洗滌液,然後用較軟的一面擦掉炊具上殘留的油脂和污垢。冷水會使洗滌器變硬,溫水會使洗滌器變軟。

不含乳膠

使用這些可重複使用的不含乳膠和不含乙烯基的洗碗手套來保護您的雙手。這些亞馬遜最愛的產品因其厚度而耐用,非常適合洗碗、做家事和清潔。不相信我?只要問問其他 11,000 名給他們 4.5 星的用戶就知道了。

3.它會讓你感覺更好(我保證)

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清潔後,我的廚房檯面已準備好週末使用。(圖片來源:麗貝卡·謝潑德 | 未來)

誰不喜歡乾淨整潔的家呢?尤其是在週末開始時,還有其他更重要的計劃,例如與朋友、家人聚會或觀看您最喜歡的電視節目。

我早已放棄了我的家的想法一塵不染,或我的清潔程序做到完美。相反,在周五快速抽出 30 分鐘快速做家務,。

我並沒有在周六開始時感到混亂或好像忘記做某事,而是感到平靜、鎮定,並且非常高興知道我的清潔工作不在我的待辦事項清單上。

我的判決

每個人都是不同的。因此,週五打掃 30 分鐘對我和我的日程安排來說很合適。但是,正如卡齊米爾斯所強調的那樣,清潔的最佳時間取決於人。 “我們在一天中的不同時間都會經歷不同程度的動力和精力,所以關鍵是弄清楚什麼時候適合你。”

卡齊米爾斯基建議在白天的某個時間進行清潔——而不是在太陽升起之前或日落之後。專家補充說:“自然光有助於提高清潔效率,讓你更容易發現除塵時遺漏的地方。”

但無論哪種方式,如果您在周末感到壓力重重,那麼您必須完成大量的清潔任務,或者您正在尋找,這個星期五的儀式是我最喜歡幫助的駭客。


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