流感、新冠病毒或感冒：如何區分？專家澄清
對我們大多數人來說，在冬季生病幾乎已經成為常態。這曾經是非常簡單的經典當症狀更嚴重時，會被視為流感。自2020年以來，又多了一個新的選擇，或多或少讓我們在過去的五年裡提心吊膽：這個。
在沒有測試的情況下，在出現第一個症狀時就不再那麼容易確定是流感、新冠病毒還是感冒。即使大流、嚴格的新冠措施和宵禁讓人感覺很遙遠，彷彿發生在另一個世紀，但冠狀病毒仍在傳播，感染的風險仍然很高。與感染流感的風險一樣高。但有些人也會患上普通感冒，這種感冒通常比新冠病毒和流感消失得快得多。您可以在我們的概述中了解如何區分所有這些。
流感、新冠病毒和感冒有什麼不同？
根據聯邦健康教育和感染保護中心的說法，感冒、流感和 Covid-19 都是由病毒引起的。差別在於病毒的類型。例如，“鼻病毒引起感冒，流感病毒引起流感，SARS-CoV-2引起冠狀病毒。”當然，病毒的類型是無法用肉眼看出的。需要進行適當的血液或唾液測試才能準確確定。然而，這三種病毒性疾病至少有一些不同的症狀。
冠狀病毒的典型症狀
冠狀病毒不斷出現新變種這一事實並沒有讓整個事情變得更容易。目前最主要的 Covid 變種稱為 XEC。從未聽過？難怪，既然最大的風險已經得到控制，全世界就不再發現每一個新的變種。或者您聽說過目前在德國流行的 KP.3.1.1 和 LP.8.1 變種嗎？
最後一個真正已知的變體可能是 Omicron 變體。這實際上已經完全以原來的形式消失了。目前有 Omicron 的子變體在流通 - 例如 MC.1、KP.3 和 LF.7。史佩克特（Tim Spector）教授，流行病學家和該組織的創始人Zoe-Covid-研究應用程式在英國，描述了新冠病毒變種的以下五個主要症狀：
- 頭痛
- 嚴重喉嚨痛
- 流鼻水
- 疲勞
- 噴嚏
在接受採訪時女性健康蒂姆·斯佩克特教授補充說，以下症狀也可能表明感染了冠狀病毒：
- 發燒/發冷
- 咳嗽
- 失去嗅覺
專家進一步解釋說，「類似感冒的症狀是所有新冠病毒變種中最常見的」症狀。
典型的流感症狀
根據英國醫療保健系統國民醫療服務體系以下是最常見的流感症狀：
- 疼痛的身體
- 突然高燒38°C或更高
- 疲倦或精疲力盡
- 乾咳
- 喉嚨痛
- 頭痛
- 失眠
- 食慾不振
- 腹瀉或胃痛
- 全身不適
感冒的典型症狀
根據聯邦健康教育中心的說法，感冒時通常會出現以下症狀：
- 流鼻水
- 咳嗽
- 喉嚨痛
- 發燒
因此，有一件事立即明確：冠狀病毒、流感和普通感冒的症狀之間存在一些重疊，例如頭痛、喉嚨痛和疲倦/疲勞。
專家表示，以下是辨別差異的方法
為了準確地找出如何區分差異、哪種變體最具傳染性以及我們如何在寒冷的月份增強我們的免疫系統，我們 GLAMOR UK 的同事採訪了領先的全科醫生和奧爾巴斯專家博士。羅傑·亨德森發言。這是您應該了解的關於 Covid-19、流感和感冒之間的區別。
魅力：流感症狀和目前的新冠症狀有什麼區別？我們如何辨別兩者之間的差異？
博士。 Roger Henderson：Covid-19 和流感都可能有不同程度的症狀，從無症狀到嚴重症狀。與感冒相比，流感症狀突然並且更加嚴重。這些症狀通常包括高燒、極度疲勞和嚴重、廣泛的疼痛，有些人也可能出現乾咳和喉嚨痛。
死冠狀病毒病症狀差異很大，從“完全不存在”到“致命”。我們現在知道，症狀多種多樣，但需要注意的三個主要症狀是體溫達到 37.8°C 或更高、乾咳以及味覺和嗅覺喪失。您也可能會感到呼吸短促和疲勞。對於流感，症狀可能會在感染後一到四天出現，而對於 Covid-19，症狀可能會在感染後兩到五天甚至最多 14 天出現。
與新冠病毒相比，流感的傳染性有多強？
儘管 Covid-19 和流感的傳播方式相似（主要是透過患者咳嗽、打噴嚏或說話時排出的病毒顆粒），但 Covid-19 的傳染性通常比流感病毒明顯更強。
如果我的 Covid-19 檢測呈陽性，目前最好的行動方案是什麼？
如果你是正面的如果您已經接受過檢測，理論上您可以在感染開始後最多十天內將病毒傳染給其他人，儘管大多數人在五天後就不再具有傳染性。盡量待在家裡，五天內避免與其他人接觸，十天內避免與 Covid-19 風險較高的人接觸。尤其是當他們罹患 Covid-19 嚴重疾病的風險較高時。這從您檢測呈陽性後的第二天起適用。
如果您的 Covid-19 檢測呈陰性並因此可以假設您感染的是流感，最好的行為方式是什麼？
恢復健康的一般措施包括充分休息和睡眠、保暖、服用撲熱息痛或布洛芬退燒和治療疼痛如果有鼻塞，最好使用減充血鼻噴劑（諮詢後）來緩解症狀。
我們如何才能最好地增強免疫系統來保護自己？
定期攝取維生素 D 不僅有助於骨骼健康，還可以。最好每天與維生素 C 和鋅一起服用。也要確保您有足夠的睡眠並吃富含新鮮水果和蔬菜的飲食。嘗試每天進行足夠的運動——在新鮮空氣中長時間散步就足夠了——並確保您的飲酒量不超過建議的限度。
重要的是要知道，僅基於症狀的診斷是 100% 準確的。如果您出現冠狀病毒症狀（即使可能只是感冒症狀），您應該盡快在家接受檢查 - 不僅是為了您自己的安心，也是為了保護周圍的人。如果您有嚴重症狀，請務必諮詢您的醫生。
