臉部清潔:專家的最佳建議。
是的,人類是習慣的動物。有些習慣多年來已經變得如此熟悉,以至於你可以永遠堅持下去。這使得想要突然突破變得更加困難。身為美容編輯,我當然總是樂於接受以及目前業界的研究成果。
儘管如此,我也確信我已經熟悉了一些主題。例如,我確切地知道如何照顧我的長髮獲得最佳光澤效果所需的。礦我現在已經把它完善了。老實說,我也相信這一點知道如何正確做事。最終,我花了很多時間來區分健康和有問題的成分。但這顯然不是需要考慮的全部。現在,美容品牌 Drunk Elephant 的創辦人 Tiffany Masterson 證明我錯了。因為我犯了一個嚴重的錯誤,幸運的是,這很容易解決。
專家建議,洗臉時應避免這個錯誤
你每天早上和晚上都認真洗臉嗎?在這方面你並不孤單。它已經被吹捧了很多年,乍一看聽起來很合乎邏輯。最後,在晚上,臉上應該要清除白天的化妝品、污垢、皮脂和汗水。那麼早上呢?過夜累積的皮脂、汗水和灰塵殘留物也必須洗掉。
難怪我們都會像鐘錶一樣在早晚使用潔面凝膠、泡沫或牛奶。我也有那些每天兩次潔面已經融入我的日常照顧中。早上在浴室裡,我總是先徹底清洗臉。然後是爽膚水、護膚品和化妝品(取決於您的動機)。晚上我會卸妝,然後使用保濕潔面乳。這聽起來和美容教科書上的規則一模一樣,不是嗎?
清潔臉部:專家稱這是你應該注意的
護膚專家蒂芙尼·馬斯特森 (Tiffany Masterson) 對此有不同的看法:“健康清潔的關鍵始終是平衡。”最終目標是在不損害皮膚屏障完整性的情況下去除污垢、污染、防曬霜、細菌和化妝品。 「皮膚乾燥和敏感的最常見原因之一是”,強調美容專業。因為如果你的護膚品實際上含有健康的脂質、抗氧化劑和舒緩成分,那麼反覆清潔會帶走太多的成分。這就是為什麼蒂芙尼·馬斯特森強烈建議不要每天洗臉兩次。 「特別是當皮膚緊繃和脫水時——例如在冬天——值得避免雙重清潔,」專家說。
那麼,什麼時候最適合使用清潔產品-早上還是晚上? 「早上,只需用水沖洗臉就足以保留這些對皮膚有益的物質,」蒂芙尼·馬斯特森說。晚上的清潔更為重要,因為我們的皮膚在白天接觸的污染物比晚上多得多。 「晚上一次清潔可以保護酸性外殼和微生物群,」專家說。
這是您找到適合您臉部的潔面乳的方法
過度清潔會引發皮膚壓力:「壓力皮膚是脆弱、危險的皮膚——沒有人希望這樣,」蒂芙尼·馬斯特森根據自己的經驗說道。她最後創立了活性成分品牌Drunk Elephant,終於控制了自己的肌膚問題。她的所有產品都不含她所謂的“可疑六種物質”,她將其歸咎於她的皮膚不純淨。 「可疑六種」包括:精油、乾醇、有機矽、化學紫外線過濾劑、香水和染料以及SLS(十二烷基硫酸鈉)。
選擇合適的清潔劑時什麼很重要? 「說到清潔產品,你應該特別避免那些含有香料、精油和含有刺激皮膚的 SLS(即月桂基硫酸鈉)的刺激性清潔劑,以及高 pH 值的皂基配方,」專家說。
她的建議是:「不要對品牌如何定義皮膚類型感到困惑。因為這可以代表各個品牌想要表達的任何意思。對蒂芬妮·馬斯特森來說,沒有皮膚類型,只有皮膚問題。她說,更重要的是要注意並避免使用可能損害皮膚健康的成分,而不是人為地將自己歸類為「油性皮膚」或「乾性皮膚」。因為很多皮膚問題其實都是因為使用了有問題的成分造成的。
正確洗臉:水溫如此重要
據說用冷水洗頭更健康,還能帶來額外的光澤效果。水溫在臉部清潔中扮演什麼角色? 「無論是洗髮精還是清潔劑:水溫基本上會影響清潔產品中所含表面活性劑的性能,」專家說。 「這些表面活性劑被設計為在溫水中發揮最佳作用。這是鬆開和粘合油脂、污垢、化妝品等的最佳方法。另一方面,冷水會降低界面活性劑的作用,因此無法去除皮膚上的殘留產品和細菌。所以這意味著:冷水會減弱清潔效果。因此蒂芙尼建議:「用溫水清潔臉部。請不要使用任何熱的東西,因為你可能會刺激皮膚。
蒂芬妮·馬斯特森(Tiffany Masterson)的另一個建議:「頭髮也是如此:用冷水清洗所產生的'光澤效果'是由於頭髮沒有得到適當的清潔,因為洗髮水在這些較低的溫度下不起作用。閃亮效果實際上來自哪裡?來自頭髮上殘留的油脂。它們確實給人一種閃亮的感覺,但只持續很短的時間。
專家總結道:“真正良好的清潔所需要的只是:乾淨的手、溫水、不含有害成分的清潔劑和柔軟乾淨的毛巾。”所有這些都已經成為我例行公事的一部分,但從現在開始我會把第三點留到早上!