莎拉，你說過動症的診斷對你來說正在改變。究竟為什麼？
「對於神經分歧的人來說，最大的問題就是自我厭惡。即使當你還是個小孩子的時候，你就會被告知你有點奇怪，聲音太大，速度太快，集中註意力！哦，這能有多難？或者：莎拉，你可以做的比你所做的更多！我所聽到的一切。
ADHD：注意力缺陷障礙的典型症狀
你很早就出名了。你還應該做什麼？
「父母總是希望有所不同。更多的是一直感覺不好。總有這樣的感覺：我有些奇怪。我從中找到了一份工作，我只是無意中，下意識地讓自己變得輕鬆，然後想：好吧，說得快，頭腦敏銳，這就是我能做的，來吧，我會從中賺錢。
但有些人的工作完全正常，但仍然像我一樣「瘋狂」。當人們回覆我的影片時，我經常注意到這一點：「我哭了」或「哇，你準確地描述了我」和「天哪，我終於不再感到孤獨了」。
另請閱讀：
這就是要點：你感到孤獨，在你的身體裡、在你的靈魂裡就像一個怪人，並且不知何故你試圖假裝你至少和其他人一樣相似——這就是所謂的“掩飾”，這太讓人筋疲力盡了。透過診斷我知道：啊，我根本不是一個壞人，而是我的神經傳導物質有點混亂，或者我的大腦線路不同。
這是我現在的猜測，這根本不是疾病，只是人類的變異。他們是反應敏捷的，聰明的，注意力集中的，看到一切的，當年的篝火旁也需要他們，有的清理蘑菇，有的獵人，必須對刺激敏感。 。
透過診斷我知道：啊，我根本不是一個壞人，而是我的神經傳導物質有點混亂，我的大腦連結不同。
薩拉·庫特納
所以你是獵人？
「是的，我是獵人，我有法拉利大腦，我的大腦快得令人難以置信。我可以在幾秒鐘內讀懂一個房間，因為我對刺激很敏感。我能聽到和看到別人沒有註意到的事情，一種超能力！但這一切讓你覺得我有問題。
診斷是最好的事情：現在它有意義了。當時，作為一名訓狗師，我沒有通過一項對我來說非常重要的考試，我對此感到非常困惑，因為我知道自己有多擅長，但它不起作用。這很奇怪。
考試結束後我說：抱歉，我不明白這裡發生了什麼，因為我已經掌握了所有知識。但他們的要求不同。在第二次測試時，我已經知道了我的診斷結果，並提前告訴了他們，並給區辦公室寫了一封超級不專業的長電子郵件：“這就是我的情況”過動症，這意味著我以不同的方式學習，我可以以不同的方式獲得知識。
重要的是你要讓我注意到這一點。你必須幫我參加這次測驗。然後我就以 98% 的成績通過了。後來考官發短信給我，說我會成為一名非常有同理心的訓狗師。
你曾經對你的大腦感到憤怒嗎？
「我總是對自己的大腦感到憤怒。我與人交往時仍存在這些問題。人們覺得我壓力很大，覺得我太多、太大聲、太快。這並不能阻止你不斷地覺得你必須說：我真的沒有任何傷害的意思。
例如，與朋友進行 45 分鐘的會面對您來說就非常合適。
「確切地。但向某人解釋一下。當你一小時後想要離開時，朋友們會感到難過，但我再也做不到了，因為那段時間我吸收了太多刺激，我正在嘗試做一個超好的做女朋友。或甚至現在就一個超好的接受採訪。那是要付出代價的。
這就是我，它給了我多巴胺，但它比其他人花費更多。一個半小時後我就完成了，然後第二天我就宿醉了。這確實被稱為社交宿醉，不是因為喝酒，而是因為在場、在場。我發揮作用了嗎，大家夠喜歡我嗎？第二天我需要休息一下。
你如何與你的丈夫做到這一點？
「他也患有多動症，這很有幫助，因為我們試著互相嘲笑。你們對彼此有了更多的體會。我只是更專注於這個主題，並且總是嘗試找到解決方案，讓你必須做但不想做的事情變得更好、更容易。這有效。
更困難的是因為人們不明白你沒有那麼多精力定期見面。患有多動症的人經常因「表現正常」或其他原因而感到疲憊不堪。我總是很累，其實我一直想回家。
另請閱讀：
你看起來一點也不累。
“因為我很‘在線’，而且我是一名專業人士，但我真正想做的是躺在床上抽煙。”
考慮到這一點，你的職業生涯相當出色。你不這麼認為嗎？
「也許正是因為我的工作從來沒有讓我感到費勁。例如，我只用了兩個月就寫完了我的書。然後我徹底地做一件事，因為我知道如果我花更長的時間在這件事上，我會對自己、對這本書感到厭倦。我現在必須射門。
與追隨者分享您的症狀對您有何幫助？
“他們認識彼此。最大的效果正在被看見。我沒有學過醫學，所以我肯定會說錯話，或者最重要的是，經常概括一些事情。基本上我只是大聲思考並立即記錄下來。
德國有 200 萬人受到影響。當有人將其稱為“時尚”時，您是否感到惱火？
“‘我也是’並不是一種時尚，但終於有人大聲說：‘小心，這就是發生的事情’，然後其他人就敢說，哦，你可以大聲說出來，這也發生在我身上。憂鬱症也是一樣，30 年前它還被認為是一種時尚。
同樣有趣的是：我們的播客劇集：尋找治療地點：無盡的等待名單？這樣工作起來更快
你在吃藥嗎？
「是的，他們可以幫助解決嚴重缺乏動力的問題。但實際上這只能改善一種症狀。有了利他能，我可以更好地集中註意力，最重要的是，我有更多的精力，可以更好地處理事情。但當然，也存在著沒有註意到何時真正該休息的風險。我在年初就感到倦怠。
什麼對你和其他受影響的人最有幫助，什麼可以改變社會？
“理解。如果你能花時間陪我，那就是真正的愛的證明，因為我其實只想和自己獨處。當你有人愛你，不僅容忍你，而且在某種程度上欣賞你的酷，這會有所幫助。
有人說：不可能都是過動症吧！這也不是我們的藉口。但這是一個解釋，這就是區別！我們經常被視為想說服自己擺脫它，意思是“是的，沒有其他辦法，我患有多動症”，但這不是我們的意思，我們只是想理解“我的大腦可以” “不做任何其他事情」。
患有註意力不足過動症的人只想做自己，當他們應該把螺絲裝入洗碗機時，他們想坐在地板上按尺寸分類螺絲。我們需要的人不會說：“哦，現在可以嗎”，而是問：“我應該幫助你還是應該扔更多的螺絲”，因為這會讓我滿意地關閉更多的螺絲可以排序。
我希望你有很多螺絲。
“非常感謝。這是一個非常好的結局：我祝你有很多螺絲。
（您也可以在以下網站上找到有關 ADHD 的更多醫療資訊：健康門戶 onmeda.de.)
這篇訪談最初作為 FFF Day 的一部分出現在我們的姐妹門戶網站上F版。作者：Yvonne Weiß，編輯：Anne-Kathrin Heier。
