漢堡湯：簡單的食譜，讓你長時間保持飽足感
豐盛、辛辣、富含蔬菜：肉末漢堡湯是寒冷秋冬的完美食譜！
在寒冷的秋冬季節，還有什麼比一頓豐盛的燉菜更好的呢？這道讓人感覺良好的菜餚不僅能保證持久的飽足感，還能帶給你胃部愉悅的感覺。如果您正在尋找稍微不尋常的燉菜食譜，那麼您來對地方了。我們為您提供美味漢堡湯的簡單食譜。
這個亮點食譜的特別之處在於：透過使用冷凍蔬菜，切碎所需的工作量減少到最低限度。當然你也可以使用新鮮蔬菜，但冷凍蔬菜可以節省你很多時間。最棒的是：冷凍蔬菜往往比新鮮蔬菜含有更豐富的維生素 - 這也得到了他的證實德國食品協會。
影片中的美味食譜：特快千層面
特快千層面
美式漢堡肉末湯：超簡單的食譜
富含蔬菜，辛辣而豐盛：我們在熱湯中想要的一切都在這裡匯集。您也可以提前準備好，並在第二天加熱，作為快餐或工作午餐。
6-8人份的材料：
- 2 大匙 橄欖油
- 1顆大洋蔥
- 2 根芹菜
- 500 克 牛肉末
- 鹽和胡椒
- 1 大匙 辣椒粉
- 1 茶匙 大蒜粉
- 2 茶匙 乾燥牛至
- 800 克 番茄丁
- 800 毫升 牛肉或蔬菜高湯
- 2個大土豆
- 500 克 混合冷凍蔬菜
準備：
1.洋蔥去皮，馬鈴薯去皮，芹菜洗淨。將所有東西切成小方塊。在一個大鍋中以中火加熱橄欖油。加入洋蔥和芹菜，炒幾分鐘，直到洋蔥變成半透明。
2.然後加入肉末炒勻。用鹽、胡椒、牛至、大蒜粉和辣椒粉調味。
3. 現在加入切碎的番茄和土豆，攪拌均勻。倒入牛肉湯或蔬菜湯，將湯煮沸。減少熱量並煮約 15 分鐘。
4.然後將冷凍蔬菜拌入湯中，以中火再煮15分鐘，直到蔬菜變軟。與新鮮出爐的法國麵包很相配。
蒂普：我們發現青豆和胡蘿蔔的蔬菜混合物在我們的漢堡湯中特別美味。但你也可以添加豌豆、辣椒或玉米。只需看看您的冰箱或蔬菜抽屜裡有什麼！
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