目錄
- 1.蜂蜜作為乾咳的家庭療法
- 2.洋蔥汁治乾咳
- 3.治療乾咳、刺激性咳嗽的茶
- 4.熱牛奶加薑和蜂蜜
- 5. 乾咳胸裹
- 6. 因乾咳、刺激性咳嗽而吸氣
- 夜間乾咳、刺激性咳嗽的家庭療法
- 乾咳胃灼熱的家庭療法
- 乾咳：什麼時候去看醫生？
科學證明，治療乾咳的家庭療法通常比藥局的止咳藥更有效。一牛津大學研究顯示蜂蜜是一種經過驗證的家庭療法，比傳統的止咳糖漿更能有效治療乾咳。世界衛生組織（WHO）也推薦蜂蜜作為緩解感冒症狀的有效藥物。
除了蜂蜜之外，還有其他天然的家庭療法可以快速緩解感冒咳嗽。這些家庭療法的一大優點是：它們比藥物溫和得多，有些甚至適合嬰兒和兒童。
您可以在此處了解哪些家庭療法最適合乾咳以及如何正確使用它們：
1.蜂蜜作為乾咳的家庭療法
醫學研究現在證實了奶奶已經知道的事情：蜂蜜是治療乾咳的有效家庭療法。
根據醫學研究，它可以減輕咳嗽發作的嚴重程度、減輕壓力和減少咳嗽頻率。
咳嗽兒童的家長也應該對此感到特別高興：根據研究，蜂蜜作為乾咳的家庭療法可以改善兒童（因此也可以改善父母）的睡眠品質。
麥盧卡霍尼格
作為家庭療法中的明星交易的。與「普通」蜂蜜相比，它含有特別高含量的甲基乙二醛（簡稱 MGO）。這種物質具有抗發炎和抗菌作用。
蜂蜜中MGO含量越多，效果越好及其他投訴。由於其癒合特性，MGO 含量特別高的麥盧卡蜂蜜甚至可用於醫療傷口癒合。
危險：嬰兒不能喝蜂蜜
蜂蜜作為治療乾咳的家庭療法僅適合 12 個月及以上的兒童。嬰幼兒不宜吃蜂蜜，因為天然產品可能含有細菌，甚至可能危及小孩子的生命。原因是腸道菌叢尚未發育完全。
如果孩子一歲以上，兒科醫生認為將蜂蜜作為家庭療法不再有任何問題。
2.洋蔥汁治乾咳
我祖母已經知道一種治療乾咳的古老家庭療法是洋蔥汁，也稱為洋蔥糖漿或洋蔥湯。自製止咳糖漿結合了洋蔥和蜂蜜的抗菌和抗發炎特性。
據說洋蔥中的精油也有助於鬆弛黏液，讓您呼吸更自由。
止咳糖漿配方來自洋蔥
- 1 洋蔥
- 2 埃爾霍尼格
- 帶螺旋蓋的罐子
準備：將洋蔥切成非常小的立方體，然後放入帶有螺旋蓋的罐子中。加入蜂蜜並混合。將蓋子旋緊在罐子上，讓混合物在冰箱中浸泡 12-24 小時。在此期間會產生液體汁液。
應用：將洋蔥汁倒入篩子中，除去洋蔥塊。每天服用一茶匙自製止咳糖漿數次。
蒂普：這種家庭療法特別適合 12 個月及以上的兒童，因為洋蔥汁因為含有蜂蜜而非常甜。
3.治療乾咳、刺激性咳嗽的茶
治療乾咳、刺激性咳嗽最簡單的家庭療法之一就是熱茶。基本上，每種茶都以其濕潤的溫暖來舒緩粘膜。然而，為了緩解咳嗽和緩解咳嗽的衝動，應該喝藥用植物製成的特殊茶。它們被認為是治療乾咳特別有效的家庭療法：
- 百里香茶：據說可以稀釋黏液，使咳嗽更容易。
- 用羅伯草製成的車前草茶：據說可以有效緩解咳嗽（您可以在亞馬遜上找到 Spitzweg 菜餚*)
您可以自己用乾草藥配製茶混合物，也可以從藥局或藥局購買現成的混合物。
應用：為了使茶對乾咳有效，您應該每天喝幾次溫茶。如果在茶中加入蜂蜜，也能緩解咳嗽。
4.熱牛奶加薑和蜂蜜
熱飲是緩解咳嗽的有效方法。許多人發現溫牛奶特別有益。由於其略帶奶油狀的稠度，它可以在受影響的頸部形成一層保護膜。
牛奶、蜂蜜和新鮮薑的組合，不僅味道好，而且還含有消炎成分。只需將一塊手指粗的生薑切成薄片，然後與牛奶一起加熱即可。然後加入蜂蜜，小口喝下熱飲。
蒂普：睡前喝加蜂蜜和生薑的溫牛奶可以緩解乾咳並幫助入睡。
5. 乾咳胸裹
另一種治療夜間咳嗽的古老家庭療法是裹胸。用百里香和香桃木香膏包裹被認為特別有效。溫和的香膏適合嬰兒使用，可以緩解咳嗽。
百里香包裹治療成人乾咳
用香膏充分擦拭胸部，然後在上面放一塊乾淨的布以保護衣服。吸入香膏中含有的精油可以緩解夜間乾咳。
用於嬰兒和嬰兒乾咳的胸裹
由於某些精油可能對小孩有危險，因此該香膏應批准用於嬰兒。使用時：每天一次，取極少量塗抹於寶寶背部，輕輕搓揉。助產士建議僅將香膏塗抹在新生兒的腳底上。
6. 因乾咳、刺激性咳嗽而吸氣
吸入也是治療乾咳和黏液的有效家庭療法。最好在熱水中加入抗刺激添加劑，例如百里香或洋甘菊。熱蒸氣可以濕潤呼吸道，幫助鬆開黏在上面的黏液。
蒂普：經常患有咳嗽或其他呼吸道疾病（例如感冒或支氣管炎）的人可能會從吸入器中受益。
但即使沒有吸入器，也可以快速輕鬆地進行吸入：為此，請在鍋中裝滿熱水（小心，有燙傷的危險！因此不太適合較小的兒童）。然後彎腰，用毛巾蓋在頭上。蒸氣在鍋子上升騰，就像桑拿一樣。
夜間乾咳、刺激性咳嗽的家庭療法
如果晚上咳嗽得厲害、乾咳、乾咳，就別想睡覺了。睡前可以做一些事情來緩解夜間咳嗽的衝動。以下是治療劇烈乾咳的四種最佳家庭療法：
1.睡前喝蜂蜜茶
為了舒緩黏膜，你應該在睡前喝蜂蜜茶或吞下一湯匙茴香蜂蜜。如果有必要，您也可以將瓶子放在床邊，晚上服用一匙。
2.夜間乾咳嚴重時胸外按壓
胸部按壓睡覺也有助於防止夜間乾咳。百里香敷布和馬鈴薯敷布都是治療夜間咳嗽的有效家庭療法。
3.晚上抬起頭
如果你的頭和胸部稍微高一點，這可以減少夜間咳嗽的衝動。您只需使用第二個即可。
4. 潮濕的空氣可預防乾咳、刺激性咳嗽
由於夜間空氣乾燥往往會加重乾咳，因此應在臥室掛上濕布以增加濕度。這對經常在夜間乾咳的兒童特別有幫助。
更“專業”的選擇是臥室加濕器。如果您或您的孩子患有慢性呼吸道疾病或黏膜發炎，那麼購買此類設備尤其值得。
加濕器增加室內空氣濕度，緩解夜間咳嗽，進而促進健康睡眠。您可以在亞馬遜上找到一款價格低於 40 歐元的頂級加濕器*
乾咳胃灼熱的家庭療法
任何患有嚴重胃灼熱的人通常都必須與持續的乾咳作鬥爭，因為上升的胃酸會攻擊呼吸道。
乾咳：什麼時候去看醫生？
感冒引起的乾咳很煩人，但通常無害。通常，乾咳在幾天後會變成排痰，並在兩到三週後完全消失。
如果兩週後咳嗽不見好轉、症狀加重或出現疼痛，就應該去看醫生。如果除了乾咳之外，您還會出現呼吸急促、嘔吐反射或其他嚴重損害您整體健康的症狀，您應該立即去看醫生。
什麼時候去看兒科醫生？
如果您的孩子咳嗽疼痛、呼吸困難或有其他不適，您應該立即去看兒科醫生。
犬吠性咳嗽也應該由兒科醫師澄清，因為這是可疑的偽克虜伯組成。什麼偽克虜伯如何識別它以及為什麼它可能很危險，您可以閱讀我們 Onmeda.de 同事的文章！
重要提示：本文中的資訊僅供參考，不能取代醫師的診斷。如果您有任何不確定性、緊急問題或投訴，您應該去診所。
