吸菸與母乳哺育：當媽媽沒有香菸就無法生存時，這就是嬰兒身上發生的情況

懷孕期間吸煙是絕對的禁忌。對於許多吸菸者來說，妊娠試驗呈陽性後，要讓他們的手遠離煙霧並不困難。但生完孩子後，戒菸變得越來越困難。哺乳期可以抽煙嗎？我們有答案。

吸菸有害，主要是對吸菸者本身有害。，對其他人造成負面影響。嬰兒和幼兒尤其有風險。

如果母親自己吸煙並哺乳，對嬰兒的危害甚至比被動吸煙還要大。研究表明40-50% 在懷孕期間戒菸的女性在產後又開始吸菸。這也是為什麼國家母乳哺育委員會寫道在家長訊息中，因為“母乳喂養期間吸煙的不利影響鮮為人知”，而不是負面影響帽子。

香菸中含有的尼古丁（以及其他有害物質和毒物）會進入母乳，從而進入孩子的身體。那麼喜歡抽菸的女性最好不要哺乳寶寶嗎？答案是：是的。

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吸煙和母乳餵養：這些是最大的危險

香菸煙霧中含有多種有害和致癌物質。這些可能來自我們呼吸的空氣（即被動煙霧）、吸煙者的衣服和皮膚以及吸煙者的身體轉移給孩子。

母乳中有害物質的含量取決於母親吸煙的數量以及吸煙和母乳喂養的時間順序。例如，吸菸後母乳中尼古丁的濃度是母親血液中的三倍。

因此，母乳哺育是一個重要因素。如果一個女人絕對戒不掉煙，但又想給孩子餵奶，那麼一定要確保先餵奶，然後再抽煙。

根據母親每天吸煙的數量，可能會出現母乳餵養問題。菸草消費會抑制產乳量、產乳量和排乳反射。研究研究表明，女性吸的煙越多，這種效果就越明顯。

牛奶的味道對嬰兒來說也不同，這反過來意味著他喝得更少。事實上，研究發現，與不吸菸母親所生的嬰兒相比，吸菸母親所生的嬰兒往往更焦躁、更頻繁嘔吐、更容易出現絞痛，且體重增長更慢。吸菸家庭的孩子也更容易罹患呼吸道疾病。

一的風險對於母親同時吸煙和母乳餵養的孩子來說，這一比例會增加。

母乳哺育和吸菸如何影響孩子未來的健康只能猜測。例如，很難證明由吸煙母親母乳喂養的孩子是否更容易患癌症。

研究表明，在母乳哺育期間吸菸的女性母乳哺育孩子的動機較低。也許也因為他們或多或少意識到香菸中尼古丁和許多其他有害物質的危險。科學家無法找到母乳哺育吸菸者的社會地位與母乳哺育意願之間的關聯。

母乳哺育被認為是嬰兒和嬰兒的最佳營養。如果母親在哺乳期間吸煙，則會對母乳的正面作用產生負面影響。然而，科學家們對於這種情況發生的程度有不同意見。因此，尚不清楚母親吸煙或根本不母乳喂養是否對孩子危害更大。

對於媽媽吸煙較多的嬰兒來說，即每天至少吸十到十五支煙，負面影響肯定會增加。每多吸一根煙，對孩子健康的損害就越大。

國家母乳喂養委員會建議所有母親在母乳喂養時進行母乳喂養始終不吸煙。如果你還是忍不住，你應該盡力限制吸煙。如果適度吸煙，母乳哺育的好處可能會超過吸煙的風險。

切勿在兒童或哺乳期婦女在場的情況下吸煙。如果吸菸者始終避免在家中吸菸並且所有房間都保持無菸狀態，那麼嬰兒猝死症候群的風險就會降低。

如果可能的話，吸菸和母乳哺育之間應該間隔較長的時間，但至少一個小時。例如，母乳中的尼古丁濃度在一小時內顯著降低。然而，香菸中的其他有毒物質需要更長的時間。

吸煙後應洗手和洗臉。理想情況下，衣服也應該更換。

資料來源：
母乳哺育字典 – 有關母乳哺育的資訊門戶
 聯邦風險評估研究所
 國家母乳哺育委員會
 聯邦健康教育中心

重要提示：本文僅供參考，不能取代醫師的診斷。如果您有任何不確定性、緊急問題或投訴，您應該聯絡您的醫生。