有時它只需要快速發展 - 但仍然很美味又健康。這正是我們5分鐘到來的地方apfelporridge從微波爐發揮作用。非常適合忙碌的早晨或舒適的早餐時刻，外面不舒服。在短短幾分鐘內，您會想到一個溫暖的肉桂稀飯出來只有5種成分，這不僅使您飽滿，而且味道令人難以置信的美味和童年記憶的氣味。
原料：
- 50 g
- 200毫升杏仁牛奶
- 1蘋果
- 1 TL肉桂
- 1茶匙蜂蜜（甜味可選）
準備：
- 清洗蘋果，核心並切成小立方體。
- 將燕麥片，杏仁奶，肉桂和蘋果碎片放入微波爐碗中。
- 充分混合所有東西，並將混合物放入微波爐中2分鐘，800瓦。
- 攪拌一次，再加熱30–60秒，直到達到所需的奶油狀態。
- 如果您喜歡它，請在烹飪後攪拌一勺蜂蜜。
為了更多的享受：
為了額外的樂趣，您可以用切碎的堅果，新鮮水果或一湯匙杏仁肌肉在粥上放上粥，從而變得更加飽滿並獲得細心。這種快餐不僅是超級簡單的，而且是早晨的真實時刻。非常適合以充滿活力和健康的方式開始一天！
