哦不！我們最愛的聖誕餅乾卡路里含量最高

屬於就是這樣——它們的氣味讓人想起童年的記憶，加上充滿愛心的準備工作，使它們成為節日期間不可或缺的一部分。但要小心：小零食很快就會消失卡路里陷阱變得。加上糖、黃油等，它們充滿了能量，這在體重計上可以明顯看出。尤其是我們的最喜歡的品種就卡路里而言，這尤其具有挑戰性。

根據一項研究歐洲應用科學大學是香草新月形卡路里含量最高的餅乾。香草新月形餅乾是經典的聖誕餅乾，但熱量很高。這主要是由於以下成分：高度部分雖然它保證了嫩滑的稠度，但它也含有大量的脂肪。添加到那個地面或堅果，這使麵團芳香，但熱量也很高。麵團中的糖和烘烤後在香草糖中滾動會增加卡路里的數量。因為她小型你很快就抓起幾塊——卡路里就會增加。

你必須去聖誕節時不要錯過你的甜點，因為它是真正的經典是一種超低熱量的甜點替代品。這烤蘋果非常適合任何想要控制體重的人，因為它主要由無脂肪製成而且，由於其天然甜味，通常只需要一點額外的糖。與富含黃油和堅果的餅乾不同，​​它提供纖維，即使是少量的乾果或杏仁，它們也能填飽肚子並保持身材。這使得聖誕節的享受變得更容易。