大約在一月份的這個時候，「新的一年，新的你」的美好願望開始消失。寒意滲透到你的骨頭裡，「是的，我每天早上都會慢跑」的疼痛滲透到你的小腿上，每經過一家酒吧，一品脫乾啤酒的誘惑就變得越來越難以抗拒。在城市裡就更難了，現實世界的磨練似乎從未在寒假期間停止過。
希望在喧囂中提供一個自我照顧的綠洲斯洛莫是由超級明星 DJ 和 Bestival 創辦人 Rob da Bank 創立的健康和正念公司。該公司將在倫敦國王十字區舉辦「Mind Your Brain」活動，並舉辦一整場桑拿活動。
Mind Your Brain 將桑拿浴室和小型泳池與一系列健康課程、正念課程和主題放鬆音樂伴奏結合在一起。
Slomo 在 Lewis Cubbit 廣場舉辦，將兩個燃木桑拿房、三個冷水池和一個六座冰罐帶入其營地式的臨時空間，中心還燃著熊熊的火焰。
冷汗
事實證明，桑拿/冰罐組合的極端溫度對健康有益，特別是在涉及血液流動和發炎問題時。
這是 Slomo 入駐該空間的第二年，事實證明該空間去年非常受歡迎，其運營時間已延長至 2025 年。
非尖峰時段一小時的課程費用為 9 英鎊，尖峰時段和計畫課程（包括瑜珈課程和冥想）則漲至 12 英鎊。這比2024 年跑步的6 英鎊費用要貴一些，但這也是有充分理由的——週一上午10 點和下午2 點的“Manday”課程只需9 英鎊，其中一英鎊將用於心理健康和自殺預防熱線CALM。
