曼哈顿效应：当对分手的恐惧危及夫妻关系时

谁的第三季心塞以前见过曼哈顿效应。尼克（和查理（乔·洛克饰）相爱，但他们的学生时代即将结束。尼克比查理大一岁，必须选择一所大学，但查理不想接受尼克要搬走的事实，并开始锻炼身体。他无意识地反对这种关系，因为他有。许多夫妇都在与这种现象作斗争。一个人担心另一个人做出的决定会危及整个关系，并且没有意识到他们的反应也会做同样的事情。在这种情况下，我们谈论的是曼哈顿效应。我们将澄清这是怎么回事本身就有。

害怕失去是一种负面情绪，你害怕失去关系中的另一个人。这些恐惧可能源于以前的经历，并且常常导致对关系中的保证和安全的过度需求。这可能会危及人际关系，因为对失去的恐惧往往伴随着对他人施加压力或限制的行为。我们这里讨论的是过度、控制行为和强迫性地寻求验证——这并不是两个人之间信任和情感亲密的良好迹象。恶性循环就出现了，因为你非常担心这段关系的结束，你无意中通过你的行为来实现这一目标。你与你的伴侣和这段关系作对。曼哈顿效应也发生了类似的情况。

对损失的恐惧不仅仅会发生。它们可能源于过去的经历，但当然也可能源于某些行为。例如，如果对方不断地与他人调情并测试自己的界限，那么嫉妒绝对是合理的。在曼哈顿效应中，对损失的恐惧的触发因素是一个人做出的决定，但另一个人却因此遭受痛苦。最好的例子就是搬到另一个城市，因为那里有新的职业机会。那个人不想错过这个那个，即使这意味着伙伴关系的远距离关系。另一个人根本无法应对这个决定，也不想继续搬家——也是因为害怕失去。这就是为什么她拒绝支持她的伴侣，并开始与这个人作对，从而与这段关系作对。仅仅是因为她不同意对方的决定对这段关系产生的影响。

曼哈顿效应描述了一种心理现象，在这种现象中，关系中的一个人反对另一个人的决定，因为他们担心这会危及这段关系。但这意味着你也可以这样做如果它妨碍了别人，你就接受它——这正是曼哈顿效应如此危险的原因。它是根据伍迪·艾伦的电影改编的曼哈顿之所以如此命名，是因为主角艾萨克不希望他的女朋友特蕾西去纽约以外的地方上一个学期。他阻碍了她的梦想，因为他担心可能会分手。由此产生的紧张局势被称为曼哈顿效应。你阻碍了对方的自由发展。在健康的伙伴关系中，你们应该始终相互支持。如果你不这样做，你不仅会削弱你的自信心——毕竟，对方可能会觉得自己的举动并不容易——而且你还会剥夺这段关系中最重要的价值观之一：信任。这导致许多和负面情绪，以致有彼此疏远的风险。所以你应该不管它。

曼哈顿效应比人们想象的更为广泛。作为美国一项研究的一部分，研究人员发现，如果对方的决定可能危及关系，那么他们在关系中的支持就会逐渐减少。对失去的恐惧越大，就越倾向于限制合作伙伴。这对于不再支持亲人的人来说是相当不公平的。最终，它阻碍了自我实现。但当然，这始终取决于决策的内容和方式。如果您只是面临既成事实并且没有被包含在其中如果涉及的话，这当然会很痛苦并且冒犯对方。这就是为什么双方都努力避免曼哈顿效应也很重要。我们整理了一些技巧。

在伙伴关系中，你们应该始终相互支持、相互尊重和诚实对待。由于这一基础经常受到曼哈顿效应的损害，因此尽早认识到它并采取行动应对它非常重要。否则，怨恨（例如“你把我一个人留在这里”与“你阻碍了我的梦想”）很快就会成为关系杀手。在做出重要决定时，相互交谈是最重要的。如果一个人在另一个城市收到了一份职业邀请，他们应该在关系中公开地解决和讨论这个问题。对方也应该同样公开地回应并表达他们的担忧。让合作伙伴参与重要决策对此非常重要。您应该愿意妥协并认真对待他人的担忧。只有这样才能避免与曼哈顿效应相关的问题。这个决定往往不能动摇。如果一个人为自己做出决定，那么无论你感觉如何，你都必须接受它。是的，表达担忧，但如果这个人仍然坚持自己的意愿，也要接受他们。任何人都不应该仅仅根据伴侣的意愿来决定自己的职业未来。这也会发生在尼克和查理身上心跳停止r仍然要做出一个艰难的决定，这将是下赛季的焦点。我们相信，在健康的关系中，应该为双方的需求提供空间，并且一切都可以以某种方式协调一致。希望尼克和查理能这么看，并且他们的关系不会成为曼哈顿效应的受害者。