没有压力的圣诞节：这样你就能度过一个轻松的假期
每年都一样。 11月中旬你开始思考这个问题礼物为了金德和还有那个 想法关闭。你翻阅杂志，收集庆祝活动的创意，但假期前的时光却是纯粹的压力出。你想要一个轻松的圣诞节吗？那么我们的就是尖端为了无压力圣诞节正好适合你。我们还将告诉您哪些如何判断您精心设计的礼物是成功还是失败，以及如何通过实用的愿望清单来组织整个送礼过程。
无压力的圣诞节：这将使每个人都成为一个无压力的庆祝活动
每年你都会决心不让圣诞节给你带来压力——但有时却行不通。我们将为您提供 13 个简单提示，帮助您保持冷静并毫无压力地庆祝圣诞节。
提示1：超市关门了吗？无需惊慌！
超市关门两天半引发抢购？完全没有必要： 会如此慷慨，让你在剩下的假期里吃得饱饱的。家人也来探望。甚至可能是邻居。
提示 2：不要绝望，询问食品供应商
在紧急情况下，我们仍然可以依赖一个超级英雄，并且永远不会让我们失望：送货服务。这确实是每个人都应该如何度过假期的。
提示 3：朋友们不仅仅会对圣诞节的信件感到兴奋
你可知道？邮递员不只在圣诞节工作！因此，不要只是出于愧疚而快速写一封信或一张圣诞贺卡让您所爱的人在圣诞节快乐 - 个人信息在这一年中也总是很受欢迎！
提示 4：不想使用家里的面包店吗？没问题！
即使送货服务对于快速消除我们的渴望非常实用，但它也会限制我们对新鲜烘焙食品的渴望等不要母乳喂养。幸运的是，多亏了面包店，我们不必自己站在厨房里处理面粉和鸡蛋。圣诞节期间通常会有很多美味的饼干。
提示 5：真正的圣诞树和燃烧的蜡烛不是一个好的组合
不，你不需要在树上放真正的蜡烛。因为谁愿意手里拿着灭火器过节呢？无论如何：有这么多。
提示 6：避免圣诞节前夕不必要的约会压力
你不必缩小一切范围12 月 23 日肯定会再次见面——除非你真的期待世界末日。如果您只是将会议推迟到圣诞节后或不得不取消，这也并不意味着，因为在友谊中，您应该能够诚实地说“对不起，现在对我来说太难了”绝对是充分的理由拒绝。
秘诀7：最后一刻的礼物很少会受到好评
如果您等到最后一刻才为您的伴侣或最好的朋友寻找圣诞礼物，我们说：不要惊慌！绝对有很酷的最后一刻礼物，甚至是休闲优惠券，加上带有个人话语的卡片，就是一份很棒的礼物。只是不要在关门时间前匆忙前往步行区 - 因为它们很少会给亲人带来好礼物。
提示8：这是邮局的错！
如果您忘记了其中之一：在网上购物时，您可以诉诸善意的谎言：“不幸的是，您的礼物仍在邮件中。”甚至让人更加期待！然而，你必须能够凭自己的良心识别出这个善意的谎言——因为只有圣诞老人在降临节期间比包裹递送员更努力。
秘诀9：儿童编织比你想象的更容易
说实话：你不知道该给你的小表弟买什么。六岁时你需要什么？在你为此给自己太大压力之前，让我告诉你：不要太得意忘形，问问你的父母，找个好的，当你撕开它时，它会闪闪发光并发出沙沙声 - 瞧。
提示 10：庆祝自我保健
圣诞节通常意味着：吃很多，喝很多，看很多电视，见很多朋友——没有运动，没有自己的时间。本来可以让您在日常生活中保持平静的例行公事已经一去不复返了。这就是为什么在假期期间至少进行一些小的自我保健休息是值得的：无论是起床后的瑜伽，在其他人都睡着时阅读，还是在新鲜空气中（单独或与亲人一起），这并不重要。最重要的是假期里要照顾好自己！
提示 11：社交媒体是的，但有所不同
当你浏览 12 月 25 日的 Instagram 动态时，你随处看到的都是：圣诞树、壁炉以及坐在桌旁、在雪地里嬉戏的人们。老实说：把手机收起来！没有人（我们的意思是没有人) 圣诞节及其各种仪式，常常带来家庭制造的问题，却像童话故事一样和谐。但当你打开 Instagram、TikTok 等应用时，你很快就会忘记这一点。
重要的是你在圣诞节和假期的感受 - 你真的不必将自己与任何人进行比较（即使社交媒体应用程序希望你这样做）。可能值得在 Instagram 等上设置时间限制：这样，x 分钟后，您会被提醒您应该与自己的家人一起庆祝自己的庆祝活动 - 而不是与您甚至不认识的人一起庆祝（如果有疑问）但算法建议。
如果您的头脑无法关闭并且您的拇指自动悬停在社交媒体应用程序上，那么最好设置一个真正有益于您和您的心理健康的应用程序：“冷静”（并入睡）或“Moodfit”（）将焦点放在您身上，而不是在 Instagram 上分享看似完美圣诞节的澳大利亚网红。
秘诀 12：圣诞节——拥有它！
圣诞节每年都会带来同样的事情，而你总是因为同样的事情而感到压力？停下来！你并不欠任何人任何东西，你可以自己决定你的爱情庆祝活动应该是什么样子。
如果您真的想彻底打破旧的家庭传统，请事先与您的家人讨论。积极建议做一些不同的事情。在假期前与家人和朋友谈论假期 - 然后自己决定假期对您来说最好的感觉。你想去旅行吗？这样做，但要公开传达您的旅行计划和原因，以便您周围的每个人都知道您的情况、发生的事情以及他们是否可以支持您。不管怎样：在圣诞节，如果你愿意，你可以发明、维持和改变你自己的传统和仪式。
提示 13：圣诞节之后是圣诞节之前
别忘了：明年又是圣诞节了。最肯定的是。
