欲望和性欲到底是什么？这个可以增加吗？专家澄清

欲望和性欲到底是什么？并且可以增加吗？专家澄清

你到处都读到年轻人总是会——他们会失去欲望。那是因为互联网或或我们面临的所有危机。或者是关于一个或一个？

性交的频率是否能反映我们的快乐或性欲水平？您可能首先必须回答性欲到底是什么。该纪录片于 2025 年 1 月 9 日在 3sat 播出“还有欲望吗？我们的性欲如何运作”并展示了各个年龄段人们的性感受和生活的不同方面。

多位专家在纪录片中发表了讲话，例如夫妻治疗师 Sonja Bröning 和内分泌学家 Alexander Comninos 教授。我们在这里也考虑了他们的陈述。我们更详细地询问了活动人士亚斯明·贝努瓦（Yasmin Benoit），她回答了一些相关问题。

活动家亚斯明·贝努瓦

科拉·汉密尔顿

欲望、性欲和性唤起：有什么区别？

是一位为权利而奋斗的活动家用人。她为这部关于欲望和性欲的纪录片带来了有趣的视角。因为一方面，接受治疗的患者希望获得更多的性欲，另一方面，他们自豪地站在那里，表明没有什么可羞耻的。她提供了重要的意见：“无性恋人群需要区分性取向、欲望、性欲和性唤起。其他人可能一辈子都不会想到这一点。”我问亚斯明她如何看待这种区别以及为什么它很重要。

“欲望的字面意思是对某事物的强烈渴望，无论是性、特定的人还是完全不同的事物，”亚斯明解释道。例如，在英语中，“bloodlust”一词就是“bloodlust”的意思。用通俗的话说，你无论如何都可以渴望任何东西——例如巧克力。

在纪录片中，欲望被描述为“对性的强烈渴望或期待”。

力比多（libido）一词主要是由西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）的著作创造的，他将其理解为一般水平的快乐。

荷尔蒙发挥着重要作用”，内分泌学家 Alexander Comninos 教授报告道。睾酮、雌激素、多巴胺、催产素等激素以及神经肽在愉悦感中发挥着重要作用。但行为、基因和环境也会影响欲望。所以有一天你拥有很多，第二天你就拥有很少。如果你的大脑想得太多，那么它通常就不起作用。

“你的性欲就是你的性欲，有些人认为这只是你对性的渴望。但它也可以理解为对任何性事物的渴望——包括自慰，”亚斯明解释道。

“唤醒是对刺激的反应或因此而发生的身体或心理反应，”亚斯明说。例如，这指的是性器官的肿胀。这与欲望或力比多有关——但可以与它们清楚地区分开来。这都是关于身体反应的。如果此处出现问题，则称为性功能障碍。

为什么这三者之间的区别很重要——例如，对于性取向？

而现在它又扮演着怎样的角色呢？？这指的是“你的性取向所指向的持久的性别模式，即使它不针对任何人，”亚斯明说。

现在出现了非常复杂的情况：“所有这些组成部分——欲望、性欲、性唤起和性取向——并不总是彼此完美协调。”这会给人们带来不同的问题和不安全感，但当你理解这意味着什么时就会很清楚。

“你的性欲可能会下降，但这并不一定意味着你的性取向发生变化，”亚斯明解释道。 “你的性欲可能很高，但这并不意味着它是针对某人的。您的性欲可能很高，但身体上却很难被唤起。你可以在没有对任何事物产生任何渴望的情况下变得兴奋。”两者之间的细微差别很困难，但了解自己很重要，也了解人们对性的体验有多么不同。

她一个无性恋者为什么要谈论这个？ “理解这一点对每个人都有好处，但事实上，无性恋者特别擅长做出这些区分，因为我们必须这样做才能了解自己，”亚斯明解释道。 “人们不断地告诉我我有问题，并认为我没有性欲。我必须尽早做出这种区分，因为虽然我有性欲，但身体上没有任何东西可以阻止我的身体被唤起，因为我是无性恋，但我的性取向并不集中在任何人身上。”

作为女人或男人，你能提高性欲吗？

在纪录片中，内分泌学家亚历山大·科尼诺斯 (Alexander Comninos) 谈论了激素 Kisspeptin。这对于性和亲密行为以及情绪和感受很重要。这会降低你的抑制阈值，你不再感到压力。他希望通过含有 Kisspeptin 的鼻喷雾剂来帮助患有性欲减退症的人们。根据文件显示，其中大约 10% 受到影响。这些人长期感觉不到快乐。目前正在进行的实验和研究可以证实这种鼻喷雾剂的长期效果。

但这对无性恋者意味着什么呢？亚斯明评论：

亚斯敏：不幸的是，这种方法已被用来“治愈”无性恋者，因为我们在医学上被称为“性欲减退症”（HSDD），其前提是对他人缺乏性欲“就足够了”。被归类为精神障碍。我在其中一个场景中与内分泌科医生讨论过这一点，因为这种分类是危险的。

内分泌学家解释说，无性恋者的压力来自外部，而欲望障碍患者的压力来自内部。此外，这些实验主要针对以前性欲较高但现在发生重大变化的人进行。性欲在一生中都会发生变化——增加它是很困难的。夫妻治疗师索尼娅·布罗宁 (Sonja Bröning) 表示，对于年轻人来说，这通常是一个心理问题。

亚斯敏：这种药物旨在治疗性欲低下以及许多其他疾病。我对将其用于此目的没有任何问题。如果性欲随着时间的推移而下降，有些人想增加性欲。这可能是由多种情况、生活压力、疾病或仅仅是变老引起的。无性恋并不是性欲的问题。你可以是无性恋并且有很高的性欲，但这并不意味着它是针对某人的。药物不会改变您的性取向。一个人可以是无性恋，但能够获得身体性唤起，就像一个人可以是异性恋，但性欲低下或难以获得身体性唤起一样。

亚斯明作为一名活动家的工作包括提高医务人员对无性恋的认识。

亚斯敏：这就是为什么理解这种区别如此重要，对于医学专业人士来说，要精通无性恋是什么，并质疑 HSDD 存在的基础。这种情况在美国已经发生并发生了变化，但在英国和欧洲还没有。太多的无性恋者被诊断出患有 HSDD，而 HSDD 作为一种“疾病”的存在正是人们如此迅速地将无性恋视为一种疾病，或者至少是一种疾病的症状的原因。

顺便说一句，没有什么性交频率被认为是“正常”的。您可以在这里了解更多信息：