美丽的失败：失败的项目如何建立了我的自信
我实际上喜欢完成我的项目。我不是很快害怕，感到不知所措或不知道她能做什么的人。而且我也不会回避新的挑战。我想。
但是最近我被教了一个更好的：我不得不在其他同事面前失败：内部。即使可能会很生气，我打破了项目的确定。我对这个非常官方的放弃什么都没有放弃，但增强了我的心态和自信，我感到更加惊讶。但是从前面。
美丽的失败：带有积极结果的经验报告
我的故事史诗般的失败根据户外经验，但可以适应生活的任何领域。
这是三月份的一天，我被瑞典户外大火邀请我参加Zugspitze附近的滑雪旅行。滑雪？可以I.滑雪旅行？我以前做过，我做得不好，但这足以进行新闻旅行。但是，我的幻灭开始时开始到达：我当时与国际记者一起在缆车上：内部和山地向导：内部，几乎整个冬天都无能为打开。诚然，从这里开始，对我有些恐慌。但是，当然，我不会放弃：我可以创建巡回演出，尤其是那些为初学者而言：内部。我想。
经过一个非常麻烦的夜晚，我和我完全奇怪的肚子陷入困境，我们从七点钟开始：冰冷的斜坡上的第一米高度。甚至更远。大约45分钟后，对我来说很清楚：这与我和我无法使用。我有一个谁是同一时刻，在3月中旬的情况下，情况是适度的。因此，我对此事的喜悦是有限的 - 即使我在登山，攀登和爱，那天的这次滑雪巡回赛我只是不热情。
60分钟后，我脑海中的具体想法终于第一次突然出现：“我认为您不抓住它。您正在高估自己。”因为与许多其他项目不同，山区的旅行是不同的：山顶只是其中的一半，您还必须安全到达山谷。持续力量实际上不是神话。老实说，我在阿尔卑斯山太多（我的情节太多有罪的快乐看到“山区救援人员”）将被山区救援直升机接管，因为我不疲劳，缺乏健身，粗心或伤害。
75分钟后，我终于将思想投入了言语：“嘿，我不去。我转身。”我对20个人说。我可以独自到起点吗？ “当然。但是我阻止了你，那不是我的一天。”我在你开车之前对其他人说，然后朝另一个方向开车。甚至不是九点，我失败了。繁荣。
Dunning-Kruger效果和直觉：失败还是认识自己？
等一下，那里发生了什么？我轻易放弃了吗？惊喜：不。这种拆除甚至可以看作是一次崩溃的失败，但我不这样做：美国心理学家戴维·邓宁（David Dunning）和贾斯汀·克鲁格（Justin Kruger）紧急建议我。在1999年的一项研究中，两人研究了今天被称为戴上克鲁格效应的现象：对自己的技能高估以具有胜任的效果。
然后隐藏客观的自我评估。为了不要成为他人面前的初学者：站在进去时，您假装比实际知道/技能更多。这可能会在下一次最佳缩放会议上的演讲中进行，但在我自己的健康风险和我的情况下，安全地进入山谷时，这可能会通过。
也许也是我的我脑海中低声说，最好转身。直觉，直觉 - 这种感觉无法理性地证明，但这是通过经验和自我反思发展的，也是每个人的个人。头说是，肚子说不？也许。但是，对于像我这样的决定，这很明显：为了进行权衡和反对，花费太长了，然后采取判断力 - 无意识，自动和非常快速的思维过程，在某些情况下应该呈现为话语思考。或仅：直觉。
是什么有助于加强自己的直觉，从而加强自己的技能？很简单：练习。就像当时的小时候一样：没有人可以骑自行车，但是如果您击中拍摄，那本身就可以了，所有这些都会起作用。
作为一个女人失败：自信这样做
我不觉得有点糟糕，因为我停止了滑雪旅行？当然，但是只有大约30分钟。因为那时我想起了这次滑雪巡回赛的内容：我不担心征服任何峰会 - 我对此没有足够的竞争。我在外面担心，在我的快乐的地方要在山上抬起头，我可以释放头，可以通过（通过）呼吸吸引新的空气。
因为那时另一位参与者到达小屋，并说那不是他的一天。该小组的其余成员后来报道了三月份的滑雪巡回演出的真正不利情况：小雪，冰冷的地区，没有梦dream以求的粉末，从中实现了山地运动员的梦想。但这可能在。
顺便说一句，其他同事在回家的路上向我保证：作为单身女人而不是弯曲，有很多事情可以成为巡回演出的一部分，继续限制，也许走得更远。这是我需要的自信心的增强。为了生命，请付诸实践！
反对执行压力：失败消失了吗？
任何在项目上失败的人都不是：Eloser：in。只有在您没有尝试的情况下，您才会失去。这听起来可能可悲，但事实并非如此：因为只有失败和危机才能加强我们的心理免疫系统。即使您需要一件事，两次或什至18次尝试，但它仍然值得一遍又一遍地面对相同的任务。练习做到了：大师：在其中也要付费-Conto。
在最好的情况下，就像2025年3月一样，它在滑雪巡回赛中进行，我回到山谷，可以用眨眼的眼睛讲述一个故事 - 如果必须是失败之一。
失败，但仍然很高兴，因为“受到山的启发”：我们的编辑
在瑞典，这种感觉有一个词，即这些经历，自然界和山脉的日子和持久的回忆，人们可以从中吞噬完美地描述：山时代，这意味着“在山和山上精神上的德国人”。难怪瑞典公司Fjällräven将其山区体育系列称为“山日”。因为这是关于大自然给您山脉的感觉，以及您如何在日常生活中回想起他们，然后在您的脸上露出祝福的笑容。
因此，确实如此：您可以更美好地失败。也许应该。
我们的Fjällräven编辑被邀请参加这次旅行。但是，它本身失败了。
