室内气候：如果窗户从内部起雾，专家建议采用 20-50 规则

许多人只有在家里已经出现问题时才考虑湿度。湿度过高的第一个迹象是早上有雾或潮湿的窗户。这是一个不应忽视的警告信号。如果居住空间的湿度长期过高，就会滋生霉菌。仅靠通风通常已经不够了。

您可以在此处阅读如何确定空气湿度、哪些值最适合哪些房间以及如何降低空气湿度。

湿度太高？这就是后果

湿度问题可能会导致我们的房屋结构和我们自身的健康出现问题。公寓内湿度过高会导致霉菌，从而严重污染房间内的空气。

室内霉菌会对健康产生影响，例如哮喘或过敏。另外，空气湿度过高，有利于真菌的繁殖，为寄生虫提供了更好的生存条件。

尤其是与温暖的温度相结合，例如在浴室中，高湿度会污染空气并危害健康。

阅读提示：

公寓内的最佳湿度

根据经验：20 度时，湿度为 50% 理想的。

然而，这并不适用于所有房间，因为最佳湿度取决于温度，并且每个房间的温度都不同。

此外，最佳湿度还取决于房间内进行的活动。在厨房里，做饭的地方往往很温暖，湿度需要高于卧室，卧室里凉爽，人们只睡觉。

我们的表格显示了哪个房间的建议湿度（和室温）：

注意：最佳湿度取决于居住空间的温度。如果您为公寓供暖的温度高于或低于表中的规定，则公寓的建议湿度值会有所不同。

测量房间内的湿度

要测量公寓的湿度，您可以使用湿度计（在亚马逊上*） 使用。这是一个温度计， 这另外通过水分计有。因此，考虑了室温和湿度之间的相互作用。

如果您想使用湿度计来检查湿度，则应确保其安装或悬挂正确。错误的放置会导致结果失真。

设置湿度计时，适用以下规定：

• 离窗户不太近。
• 不在外墙上。
• 不要离门太近。
• 不在窗帘后面。
• 不能在加热器上。
• 无阳光直射。

危险：如果湿度计在所有房间都显示相同的结果，则它可能有缺陷。在特别脆弱的房间中，在每个位置安装湿度计是有意义的（在此处从 Amazon 订购 3 件套湿度计*）。

这意味着可以同时观察地下室、浴室或类似的地方。湿度在移动永久地超过70%或低于30%时，应咨询专家。

阅读技巧:

降低湿度：这些是最好的技巧

湿度过高的原因有很多。当我们呼吸或出汗时，我们人类会将水释放到空气中。当我们做饭时，水蒸气会在厨房里升起；当我们淋浴或洗澡时，水蒸气会在浴室里升起。通风太少而且很多也可以为此做出贡献。

湿度过高也可能有结构性原因，但我们对此没有直接影响。例如，窗户太小导致通风困难，外墙或建筑结构潮湿，或缺乏隔热层。特别棘手的是：过度隔热也会导致湿度问题，因为几乎没有空气可以逸出。

如果湿度持续过高，就会形成霉菌。因此，应尽早采取措施降低湿度。

1. 斯托斯鲁夫滕

急速通风是降低湿度的好方法。然而，这仅在室外湿度低于公寓内的情况下才有效。

2.重新布置水族馆、室内喷泉和植物

如果房间内的湿度太高，第二步是清除房间内任何会向空气中释放额外水分的物品。

这些植物可以是室内植物，也可以是玻璃容器、水族箱、饮水机或室内喷泉，释放出大量额外的水分。如果可能，请将它们放置在可以承受较高湿度的房间中。

3. 在公寓外烘干衣物

如果您经常在公寓内烘干潮湿的衣物，如果可能的话，您应该在洗衣房、阳台或露台上烘干晾衣架。衣物中的水分最终释放到室内空气中。

不幸的是，如果没有任何选择，唯一的选择是避免在湿度特别高的日子里洗衣服或将其放入烘干机中烘干。如果您没有自己的烘干机，也可以使用自助洗衣店。

4.使用抽油烟机

厨房中也会产生大量的水蒸气并释放到空气中。因此，烹调时应打开抽油烟机，烹调结束后继续运转一段时间，直至湿度充分降低。

阅读提示：

5、调节室温

由于暖空气能吸收更多的水分，冬季通过供暖也可以降低湿度。使用上表查看理想室内气候的建议度数。

6.铺设羊毛地毯

羊毛地毯还可以用来降低客厅的湿度，创造健康的室内气候。原因：羊毛纤维吸收空气中的水分并将其储存起来。

7.设置除湿机

如果这些都没有帮助，还有一个简单的选择：设置除湿机。它含有颗粒，可以吸收空气中的水分并将其收集在碗中。然后您只需将收集到的水倒掉即可。这里有一个亚马逊上的除湿机售价约为 15 欧元*。