您喜欢做饭，但又不想在做饭上花很多钱吗？没问题！这里有四种便宜的食谱，价格不到 2 欧元。
有时，美食似乎需要金汤匙，或者至少需要鼓鼓囊囊的钱包。但说实话：谁愿意每次都担心如何为一个饱腹的家庭做饭而又不花很多钱呢？这正是我们进来的地方！
我们整理了 4 种简单且便宜的食谱，您可以用每人不到 2 欧元的价格烹制出真正美味的菜肴。从丰盛的奶酪通心粉到美味的烤土豆配培根，再到豌豆和菠菜的快速意大利面 - 这里有适合各种口味的东西。最重要的是，您不必成为美食厨师或预算神童才能掌握这些食谱。
唯一的挑战是在吃完第一口后，在盘子空之前阻止你的家人。因为这些食谱不仅便宜，而且超级美味——而且盘子上不会有任何无聊！因此，准备好下次购物时省下一大笔钱，并为家人提供美味、快捷的饭菜。
您准备好进入经济实惠的厨房魔法世界了吗？然后带上您的炊具就可以出发了——因为即使预算有限，您也能吃得很好！
应用推荐：您是否经常想知道要煮什么？这免费的 EatClub 应用程序结束它。从下班后的快餐到健康食谱再到炫耀餐，一切都包括在内。实用：通过应用程序的数字购物清单，您还可以节省在超市的时间！
1. 便宜的奶酪通心粉食谱（mac n'奶酪）
材料（4人份）：
- 500 克 鸡肉通心粉
- 600 毫升 牛奶
- 4 埃尔梅尔
- 4 黄油
- 盐和可能的肉豆蔻，根据需要
- 8汤匙磨碎的奶酪，例如豪达奶酪
准备：
- 根据包装说明煮意大利面，沥干并放回锅中。与此同时，在一个中等大小的平底锅中小心地融化黄油，将其从火上移开，并用搅拌器搅拌面粉。
- 倒入三分之一的牛奶，将所有东西搅拌在一起，然后将锅放回炉子上，用中火加热。逐渐加入剩余的牛奶并煮沸。如果需要的话，用盐和肉豆蔻调味。
- 将意大利面放入烤盘中，倒入酱汁，撒上奶酪，然后在 180 度的烤箱中烘烤。
每份价格：约 1.20 欧元
阅读提示：
精彩变体：通心粉奶酪松饼
Mac n' Cheese 松饼是 Mac n' Cheese 食谱的绝佳变体，也是一种很酷的派对小吃。丰盛的意大利面馅饼的原料成本也不到 2 欧元。
菜谱在视频里：
与众不同的意大利面：这就是烘焙 Mac N' Cheese 松饼的方法！
2. 便宜的培根烤土豆食谱
材料（4人份）：
- 4 个非常大的粉状土豆
- 铝箔
- 2杯酸奶油
- 米尔奇
- 盐和胡椒
- 您选择的香草，可能是冷冻的（例如欧芹、细香葱或莳萝）
- 小包磨碎的奶酪
- 培根块
准备：
- 用刷子清洗土豆并用流水彻底冲洗，然后在淡盐水中煮 15 分钟。沥干水分，用厨房用纸拍干，然后用铝箔包裹。
- 然后你把它们放在烤箱里，220度烤大约15-20分钟（15分钟后，用小刀戳土豆，看看它们是否已经软了）。
- 与此同时，你可以混合酸奶油。为此，将酸奶油放入一个小碗中，并与少许牛奶搅拌直至光滑。然后用盐和胡椒调味，并添加您最喜欢的香草。
- 将做好的土豆从烤箱中取出，用刀将其沿铝箔纵向切开，然后小心地展开。如果您愿意，现在可以在上面撒上一些磨碎的奶酪和培根，然后在烤箱中短暂烘烤土豆。然后在上面放上酸奶油和香草。
每份价格：约 1.70 欧元
3. 豌豆菠菜意大利面的廉价食谱
材料（4人份）：
- 500 克 您选择的面食（例如通心粉或猫耳朵面）
- 250 克 吉夫罗伦 菠菜
- 1-2 杯冷冻豌豆
- 1 杯 磨碎的硬奶酪
- 1 杯 奶油
- 盐、胡椒和可能的肉豆蔻（根据需要）
准备：
- 按照包装说明将意大利面放入大锅中煮至有嚼劲，沥干水分，保留一杯意大利面水。将空锅放回炉子上，倒入奶油，然后加入冷冻菠菜。煮沸，加入豌豆，小火煮至豌豆煮熟。
- 将锅从火上移开，拌入奶酪，用盐、胡椒和可能的肉豆蔻调味，然后加入意大利面。将所有东西混合在一起，如果您发现太干，则添加一些面食水。再次调味，趁热食用。
每份价格：约 1.50 欧元
另请阅读：
4. 便宜的蔬菜炒饭食谱
材料（4人份）：
- 4杯米饭，例如印度香米
- 1 个大西葫芦
- 3根胡萝卜
- 2 杯豌豆（新鲜或冷冻）
- 1-2个洋葱
- 4-6 汤匙 酱油或美极酱油
- 2 茶匙 煎炸用油
准备：
- 按照包装说明煮米饭
- 与此同时，将西葫芦、胡萝卜和洋葱切丁，然后在油中煎炸。
- 然后将煮熟的米饭放入锅中炒，加入豌豆，用酱油调味。找到适量的酱油（或美极），因为这两种酱汁都很咸。
每份价格：约 1.80 欧元
阅读提示：
我们希望您喜欢我们的食谱，并祝您在烹饪、烘焙和尝试过程中获得很多乐趣！也请随时写信给我们Instagram或上Facebook：我们总是很高兴收到建议和食谱请求！
