热空气炸锅的牛油果零食:超级美味,而且非常简单

热空气炸锅的牛油果零食:超级美味,而且非常简单

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视频提前:鳄梨健康的 6 个理由

鳄梨也可以在热空气炸锅中烹制。尝试我们的脆皮鳄梨零食食谱。

近年来,空气炸锅越来越受欢迎。难怪,因为你可以在空气炸锅中准备很多东西。它的好处是:整个过程不需要脂肪或油。

但除了薯条和鸡块之外,您还可以在油炸锅中准备更多食物。例如我们美味松脆的鳄梨零食。当然,我们有合适的蘸酱来配合它。

这就是鳄梨零食的工作原理

您可以在热空气炸锅中轻松准备我们的鳄梨零食。小零食超级好吃,而且非常脆。但里面仍然是奶油般柔软的。您可以在这里阅读您需要的内容。

原料:

  • 1 个鳄梨
  • 柠檬汁
  • 3 埃尔梅尔
  • 2汤匙酵母片(通常在药店有售)
  • 1茶匙盐
  • 1/2 茶匙 辣椒粉
  • 1/2 茶匙 大蒜粉
  • 60 – 70 毫升植物性饮料(例如燕麦或杏仁饮料)
  • 60克面包糠

准备:

  1. 将鳄梨去皮,切成八份。在上面淋上一点柠檬汁。
  2. 将面粉、酵母片、盐、辣椒粉、大蒜粉和植物饮料混合成混合物。
  3. 将面包屑放在盘子上。
  4. 现在将鳄梨片放入奶油混合物中,然后撒上面包屑。
  5. 然后将它们放入 Airfryer 空气炸锅中,以 200 度烘烤 10 分钟。

炸牛油果适合搭配什么酱?

当牛油果片在热空气炸锅中慢慢煎炸时,您可以投入适当的蘸料。您可以在准备过程中快速轻松地进行准备。

配料浸:

  • 200 克 酸奶
  • 1 汤匙 酱油
  • 1/2 茶匙 芥末
  • 1/2 茶匙 番茄酱
  • 一些盐和胡椒
  • 1茶匙辣椒粉
  • 1 茶匙 磨碎的马郁兰

准备:

  1. 将所有原料放入搅拌机中,打成泥。
  2. 然后用盐、胡椒和少许柠檬汁调味。

当心!鳄梨零食真的很容易上瘾。作为晚上的健康零食,超级食品是薯条等的完美替代品。

哦,是的,如果你家里还没有热空气炸锅,你可以使用流行的在亚马逊上购买飞利浦 Essential Airfryer 空气炸锅。*

更多食谱提示:

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