欧盟建议紧急供应:您应该在家吃这些食物

欧盟建议紧急供应:您应该在家吃这些食物

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在视频中提前:最好的蔬菜蛋白供应商

食物,药物,可以开门:在这里,您将在欧盟找到明智的紧急供应清单。

在电晕大流行期间,空荡荡的超市货架的照片仍然存在于我们许多人:卫生纸,面粉和酵母突然变得令人垂涎的下降货物。

这些经验表明,为不可预见的情况做好准备是多么重要。鉴于当前的全球挑战,欧盟现在建议创建紧急股票,以便为可能的危机做好准备。

阅读提示:

为紧急事件做准备 - 欧盟推荐什么

欧盟说一个食物和使用供应至少三天出来。这联邦人口保护和灾害援助办公室(BBK)走得更远,并为供应提供每人十天。这意味着:地下室没有托盘剂量汤,但思考的基础知识是,如果有疑问,则是营养,长时间的和多才多艺的。

根据BBK的说法,这是(每人)的一部分:

  • 20升液体- 最好的水,烹饪的一部分。
  • 3.5公斤谷物产品例如大米,意大利面,燕麦片,酥脆或土豆。
  • 4公斤蔬菜和豆类- 这里有许多保守的人,但干小扁豆或豌豆很合适。
  • 2.5公斤水果和坚果- 干燥或保留的形式也很好。
  • 2.6公斤乳制品,例如B.-H-Milk,耐用的奶酪或奶粉。
  • 1.5公斤鱼,肉或鸡蛋- 对于素食主义者,所有 - 豆类粉或草药替代品也是合适的。
  • 大约350克油脂- 用于烹饪,还用于卡路里供应。
  • 其他z。 B.糖,甜味剂,蜂蜜,果酱,巧克力,碘盐,即饭菜(例如馄饨,干式玉米饼,准备好汤),土豆干燥产品(例如马铃薯粥),面粉,速溶汤,可可粉,可可粉,硬饼干,硬饼干,盐棒。

那剩下的呢?

当然,这不仅仅是吃饭。如果您想准备紧急情况,也应该卫生文章,药物和文件思考。一个小型药品,带有电池,电力库,一些现金的手电筒,具有最重要文档的文档文件夹(最好是作为副本) - 所有这些都值得在紧急情况下进行黄金。

个人在这里特别有用BBK的清单这也为诸如电力故障或撤离等情况做准备。诸如温暖的衣服,罐头开瓶器,饮水杯,小刀甚至睡眠设施(例如羊毛毯子或睡袋)之类的东西也是其中的一部分。

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你还能做什么

除了基本的供应外,还值得定期检查发生的事情以及您应该购买的东西。以下内容适用:仅存储您在日常生活中真正使用的东西。如果您从未吃过豆类,您将不会在危机中突然喜欢它。

而且:还要考虑您的个人情况。你有小孩吗?宠物?还要满足计划的需求。如果您定期服用药物,则应以至少几天的缓冲液进行组织。

不恐慌的提供

危机规定并不意味着要以恐惧指责自己,而是有理由。欧盟希望提高人们的意识,即我们每个人都是一个强大,抵抗力的社会的一部分。这不是关于填充地下室,而是关于聪明而远见采取行动。

并掌握心:即使在日常生活中,无论是紧急情况还是您只是忘记去购物,都不会伤害几包面食,水和口袋收音机。