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胃灼热：这些家庭疗法是紧急情况下的救星！
它像火一样燃烧，非常令人不愉快：胃灼热已成为一个真正的常见问题。但通常不需要药物治疗，因为有有效的家庭疗法可以帮助防止胃灼热。
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吃得太快或太油腻、无法忍受某些东西、工作压力、一顿丰盛的节日大餐或喝太多红酒——许多人会出现胃酸嗳气和食道不愉快的烧灼感。超过三分之一的德国人经常患有胃灼热。但胃灼热实际上是如何发生的以及您能采取什么措施呢？
胃灼热是如何发生的？
当酸性胃液回流到食道时，称为胃灼热。通常情况下，括约肌可确保所有东西都留在其所属的位置。如果括约肌不能正确密封胃和食道之间的连接处，酸性胃液就会进入食道并引起不愉快的烧灼感。
胃灼热的原因多种多样，家庭疗法和治疗胃灼热的药物也多种多样。不正确的饮食通常是造成不愉快的烧灼感的原因。油腻或辛辣的食物、过多的咖啡、碳酸饮料或甜食都会引发胃灼热。
怀孕期间胃灼热也很常见——激素会导致括约肌暂时放松。胃灼热的原因通常是无害的，因此可以通过家庭疗法轻松治疗胃灼热。
胃灼热作为症状：任何经常遭受这种情况困扰的人都应该咨询医生以防万一。因为慢性胃灼热是最重要的症状胃食管反流病（胃食管反流病）。感染或某些药物也会引发反流。压力也会导致胃灼热。
治疗胃灼热的最佳家庭疗法
药物治疗还是家庭疗法？任何经常患有胃灼热的人可能已经尝试过一些方法。最简单的方法是从药房购买药片，饭后快速咀嚼并吞咽。但也有许多家庭疗法可以帮助缓解胃灼热，这些疗法同样容易获得，而且完全是天然的。
#1 治疗胃灼热的家庭疗法：马铃薯汁结合酸
土豆汁？没错，那是土豆汁。对于那些不想自己压土豆的人来说，它可以在药房或保健食品店买到。马铃薯汁是治疗胃灼热的一种非常好的家庭疗法，因为马铃薯汁可以结合酸并防止胃灼热。
海教授。博士。医学。西格伦·赫鲁巴西克来自弗莱堡大学医院的建议是早晚各服用100毫升马铃薯饮料。如果服药一个月后症状仍未消失，应咨询家庭医生。
#2 胃灼热的家庭疗法：杏仁结合过量的胃酸
杏仁或榛子适合在两餐之间吃。它们含有大量有价值的矿物质和脂肪酸。而且：它们还有助于缓解胃灼热，因为它们会结合过量的胃酸。
#3 胃灼热的家庭疗法：亚麻籽缓解疼痛
亚麻籽是治疗多种疾病的小灵丹妙药。撒在麦片上，可以促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。
在水中煮沸并过滤，您会得到一种略带粘稠的凝胶状液体，可以全天服用，饭后大约两汤匙。亚麻籽凝胶具有舒缓作用并支持粘膜。
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#4 胃灼热的家庭疗法：治愈粘土结合胃酸
愈合粘土有粉末或胶囊形式。它已被证明是治疗胃肠道疾病的家庭疗法，因为它含有的矿物质可以结合过量的胃酸并具有抗炎作用。如果您经常遭受胃灼热，您可以服用具有治愈作用的粘土疗法 - 无论是胶囊还是粉末。
#5 胃灼热的家庭疗法：洋甘菊茶镇静胃部
洋甘菊具有镇静作用，因此是治疗胃肠道疾病的常见家庭疗法。作为茶，它还可以有效对抗胃灼热。除了甘菊茶也会有帮助或加香菜的花草茶。
#6 胃灼热的家庭疗法：燕麦片有效
早餐与非常适合经常与胃灼热作斗争的人。谷物会结合胃酸并有助于抵抗烧灼感。在严重的情况下，只需彻底咀嚼一两汤匙干燕麦片即可。
#7 胃灼热的家庭疗法：牛奶有助于缓解烧灼感
据说牛奶和乳制品还可以缓解烧灼感并对抗胃灼热。只需喝一杯低脂牛奶或享用一小勺低脂酸奶即可。
＃8 胃灼热的家庭疗法：帝国小苏打可以中和胃酸
许多人从面包店就知道小苏打。盐还可以帮助缓解胃灼热，因为它会结合过量的胃酸。
寻找个人策略
您可以通过单独尝试来找出最适合您的方法。家庭疗法治疗胃灼热的效果与其原因一样多种多样——虽然燕麦片对某些人最有效，但马铃薯汁对另一些人最有效。请记住，即使是家庭疗法也会在某些时候达到其极限。如果您受到胃灼热和疼痛的困扰，请咨询您的医生。
资料来源：
医疗保健质量与效率研究所
昂梅达
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草莓含有大量叶酸，有助于身体形成新细胞。
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核桃
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重要提示：本文仅供参考，不能代替医学诊断。如果您有任何不确定性、紧急问题或急性症状，应联系您的医生或向药房寻求建议。可拨打全国电话116117联系医疗随叫随到服务。
