目录
- 1.蜂蜜作为干咳的家庭疗法
- 2.洋葱汁治干咳
- 3.治疗干咳、刺激性咳嗽的茶
- 4.热牛奶加姜和蜂蜜
- 5. 干咳胸裹
- 6. 因干咳、刺激性咳嗽而吸气
- 夜间干咳、刺激性咳嗽的家庭疗法
- 干咳胃灼热的家庭疗法
- 干咳：什么时候去看医生？
科学证明，治疗干咳的家庭疗法通常比药房的止咳药更有效。一牛津大学研究表明蜂蜜是一种经过验证的家庭疗法，比传统的止咳糖浆更能有效治疗干咳。世界卫生组织（WHO）还推荐蜂蜜作为缓解感冒症状的有效药物。
除了蜂蜜之外，还有其他天然的家庭疗法可以快速缓解感冒咳嗽。这些家庭疗法的一大优点是：它们比药物温和得多，有些甚至适合婴儿和儿童。
您可以在此处了解哪些家庭疗法最适合干咳以及如何正确使用它们：
1.蜂蜜作为干咳的家庭疗法
医学研究现在证实了奶奶已经知道的事情：蜂蜜是治疗干咳的有效家庭疗法。
根据医学研究，它可以减轻咳嗽发作的严重程度、减轻压力和减少咳嗽频率。
咳嗽儿童的家长也应该对此感到特别高兴：根据研究，蜂蜜作为干咳的家庭疗法可以改善儿童（因此也可以改善父母）的睡眠质量。
麦卢卡霍尼格
作为家庭疗法中的明星交易的。与“普通”蜂蜜相比，它含有特别高含量的甲基乙二醛（简称 MGO）。这种物质具有抗炎和抗菌作用。
蜂蜜中MGO含量越多，效果越好及其他投诉。由于其愈合特性，MGO 含量特别高的麦卢卡蜂蜜甚至可用于医疗伤口愈合。
危险：婴儿不能喝蜂蜜
蜂蜜作为治疗干咳的家庭疗法仅适合 12 个月及以上的儿童。婴幼儿不宜吃蜂蜜，因为天然产品可能含有细菌，甚至可能危及小孩子的生命。原因是肠道菌群尚未发育完全。
如果孩子一岁以上，儿科医生认为将蜂蜜作为家庭疗法不再有任何问题。
2.洋葱汁治干咳
我祖母已经知道一种治疗干咳的古老家庭疗法是洋葱汁，也称为洋葱糖浆或洋葱汤。自制止咳糖浆结合了洋葱和蜂蜜的抗菌和抗炎特性。
据说洋葱中的精油还有助于松弛粘液，让您呼吸更自由。
止咳糖浆配方来自洋葱
- 1 个洋葱
- 2 埃尔霍尼格
- 带螺旋盖的罐子
准备：将洋葱切成非常小的立方体，然后放入带有螺旋盖的罐子中。加入蜂蜜并混合。将盖子拧到罐子上，让混合物在冰箱中浸泡 12-24 小时。在此期间会产生液体汁液。
应用：将洋葱汁倒入筛子中，除去洋葱块。每天服用一茶匙自制止咳糖浆数次。
蒂普：这种家庭疗法特别适合 12 个月及以上的儿童，因为洋葱汁由于含有蜂蜜而非常甜。
3.治疗干咳、刺激性咳嗽的茶
治疗干咳、刺激性咳嗽最简单的家庭疗法之一就是热茶。基本上，每种茶都以其湿润的温暖来舒缓粘膜。然而，为了缓解咳嗽和缓解咳嗽的冲动，应该喝药用植物制成的特殊茶。它们被认为是治疗干咳特别有效的家庭疗法：
- 百里香茶：据说可以稀释粘液，使咳嗽更容易。
- 用罗伯草制成的车前草茶：据说可以有效缓解咳嗽（您可以在亚马逊上找到 Spitzweg 菜肴*)
您可以自己用干草药配制茶混合物，也可以从药房或药店购买现成的混合物。
应用：为了使茶对干咳有效，您应该每天喝几次温茶。如果在茶中加入蜂蜜，也能缓解咳嗽。
4.热牛奶加姜和蜂蜜
热饮是缓解咳嗽的有效方法。许多人发现温牛奶特别有益。由于其略带奶油状的稠度，它可以在受影响的颈部形成一层保护膜。
牛奶、蜂蜜和鲜姜的组合，不仅味道好，而且还含有消炎成分。只需将一块手指粗的生姜切成薄片，然后与牛奶一起加热即可。然后加入蜂蜜，小口喝下热饮。
蒂普：睡前喝加蜂蜜和生姜的温牛奶可以缓解干咳并帮助入睡。
5. 干咳胸裹
另一种治疗夜间咳嗽的古老家庭疗法是裹胸。用百里香和香桃木香膏包裹被认为特别有效。温和的香膏适合婴儿使用，可以缓解咳嗽。
百里香包裹治疗成人干咳
用香膏充分擦拭胸部，然后在上面放一块干净的布以保护衣服。吸入香膏中含有的精油可以缓解夜间干咳。
用于婴儿和婴儿干咳的胸裹
由于某些精油可能对小孩有危险，因此该香膏应批准用于婴儿。使用时：每天一次，取极少量涂于宝宝背部，轻轻揉搓。助产士建议仅将香膏涂抹在新生儿的脚底上。
6. 因干咳、刺激性咳嗽而吸气
吸入也是治疗干咳和粘液的有效家庭疗法。最好在热水中加入抗刺激添加剂，例如百里香或洋甘菊。热蒸汽可以湿润呼吸道，帮助松开粘在上面的粘液。
蒂普：经常患有咳嗽或其他呼吸道疾病（例如感冒或支气管炎）的人可能会受益于吸入器。
但即使没有吸入器，也可以快速轻松地进行吸入：为此，请在锅中装满热水（小心，有烫伤的危险！因此不太适合较小的儿童）。然后弯腰，用毛巾盖在头上。蒸气在锅上升腾，就像桑拿一样。
夜间干咳、刺激性咳嗽的家庭疗法
如果晚上咳嗽得厉害、干咳、干咳，你就别想睡觉了。睡前可以做一些事情来缓解夜间咳嗽的冲动。以下是治疗剧烈干咳的四种最佳家庭疗法：
1、睡前喝蜂蜜茶
为了舒缓粘膜，你应该在睡前喝蜂蜜茶或吞下一汤匙茴香蜂蜜。如果有必要，您也可以将瓶子放在床边，晚上服用一勺。
2、夜间干咳严重时胸外按压
胸部按压睡觉也有助于防止夜间干咳。百里香敷布和土豆敷布都是治疗夜间咳嗽的有效家庭疗法。
3.晚上抬起头
如果你的头和胸部稍微高一点，这可以减少夜间咳嗽的冲动。您只需使用第二个即可。
4. 潮湿的空气可预防干咳、刺激性咳嗽
由于夜间空气干燥往往会加重干咳，因此应在卧室挂湿布以增加湿度。这对于经常在夜间干咳的儿童特别有帮助。
更“专业”的选择是卧室加湿器。如果您或您的孩子患有慢性呼吸道疾病或粘膜发炎，那么购买此类设备尤其值得。
加湿器增加室内空气湿度，缓解夜间咳嗽，从而促进健康睡眠。您可以在亚马逊上找到一款价格低于 40 欧元的顶级加湿器*
干咳胃灼热的家庭疗法
任何患有严重胃灼热的人通常都必须与持续的干咳作斗争，因为上升的胃酸会攻击呼吸道。
干咳：什么时候去看医生？
感冒引起的干咳很烦人，但通常无害。通常，干咳在几天后会变成排痰，并在两到三周后完全消失。
如果两周后咳嗽不见好转、症状加重或出现疼痛，就应该去看医生。如果除了干咳之外，您还出现呼吸短促、呕吐反射或其他严重损害您整体健康的症状，您应该立即去看医生。
什么时候去看儿科医生？
如果您的孩子咳嗽疼痛、呼吸困难或有其他不适，您应该立即去看儿科医生。
犬吠性咳嗽也应该由儿科医生进行澄清，因为这是可疑的伪克虏伯组成。什么伪克虏伯如何识别它以及为什么它可能很危险，您可以阅读我们 Onmeda.de 同事的文章！
重要提示：本文中的信息仅供参考，不能代替医生的诊断。如果您有任何不确定性、紧急问题或投诉，您应该去诊所。
