自然缓解喉咙痛：您应该尝试这些家庭疗法

如果您喉咙痛，有许多经过尝试和测试的家庭疗法可以缓解症状和疼痛。有些您可能已经知道，例如加蜂蜜的温茶。但其他家庭疗法可能会让您大吃一惊！

1.蜂蜜作为治疗喉咙痛的家庭疗法

几个世纪以来，蜂蜜一直被认为是真正的灵丹妙药。它在古代就因其治疗功效而受到重视，至今仍用于治疗喉咙痛。有无数报告关于蜂蜜的积极特性。许多人发誓蜂蜜不仅具有镇静作用，还能促进伤口愈合。与茶等热饮结合，蜂蜜可以发挥特别好的舒缓作用。

它变得更好：研究表明蜂蜜甚至可以缓解咳嗽，并且在夜间对抗咳嗽发作与止咳药一样有效。

蒂普：在添加蜂蜜之前，请确保您的茶已经冷却了一点，以便保留蜂蜜的宝贵成分。

顺便一提：关于喉咙痛时牛奶会促进粘液分泌的谣言是一个神话。您可以在我们的网站中找到更多相关信息读起来。

旅途中的额外提示：吸蜜糖！这些不仅有助于缓解喉咙痛，还可以缓解声音紧张。 >您可以在亚马逊上找到含有珍贵麦卢卡蜂蜜的蜂蜜糖果*

众所周知，热饮可以缓解喉咙痛。含有鼠尾草等植物的花草茶，甘菊或百里香。这具有抗炎作用，有助于对抗细菌和病毒。百里香以其强大的抗菌特性而闻名，对喉咙和喉咙的感染特别有帮助。

洋甘菊具有抗炎和解痉作用，而鼠尾草因其精油而具有对抗炎症和病原体的积极作用。这两种草药作为茶或漱口剂都是有益的。不仅粘膜得到湿润，细菌和病毒也被清除。

另一个治疗喉咙痛的经典： ！块茎辛辣，由内而热，含有姜辣素，具有抗炎作用。生姜还可以松弛支气管和鼻窦中的粘液。

要制作姜水，只需切几片姜，将热水倒在上面，然后让整个姜片浸泡即可。将生姜放在水中的时间越长，味道就越浓烈（更尖锐）。或者，您也可以准备一杯经典的姜茶，并用少许柠檬和蜂蜜精制而成。

另请阅读：

一种久经考验的感冒疗法，不应在这里被忽略。它可以增强身体并促进粘膜的血液循环，从而支持愈合过程。

锦葵的花和叶可以舒缓受刺激的粘膜。锦葵有锭剂和干茶两种形式。

肋骨车前草具有与鼠尾草或洋甘菊相似的特性：抗炎和解痉。肋骨车前草可以作为茶饮用或作为含片服用。另外，茶也可以用来漱口。

用盐水漱口是治疗喉咙痛最流行的家庭疗法之一。它可以舒缓喉咙并帮助杀死病原体。为此，将半茶匙盐溶解在一杯温水中，每三个小时漱口一次。这可以滋润粘膜并减少炎症。

温暖、湿润的敷布可以缓解外部喉咙痛。一个简单的家庭疗法：将一块布浸入温茶中，拧干，然后将其放在脖子上。用围巾或其他毛巾固定。

土豆裹是另一种选择：煮带皮土豆，捣碎，用毛巾包起来，然后挂在脖子上。土豆保热时间特别长，还能促进患处的血液循环，有助于缓解症状。土豆卷也有助于治疗声音嘶哑或咳嗽。

或者，您也可以使用在烤箱或微波炉中加热的谷物枕头。 >亚马逊上有一款可爱的狐狸热枕，专为颈部设计*

许多人认为只有热敷才能缓解喉咙痛，但冷夸克热敷也能有效缓解喉咙痛。只需将一些夸克涂在布或厨房毛巾上，将其包裹起来，以免泄漏，然后小心地将其放在脖子上。用围巾或毛巾固定好。您必须亲自找出热或冷是否可以更好地帮助您缓解症状 - 唯一的方法就是尝试一下！

阅读提示：

如果三到四天后喉咙痛没有好转，或者发烧且淋巴结肿大，则应该去看医生。您还可以在药房了解草药的正确剂量。

危险：小孩子和哮喘患者不应该用鼠尾草或薄荷等精油治疗。

重要提示：本文仅供参考，不能代替医学诊断。如果您有任何不确定性、紧急问题或急性症状，应联系您的医生或向药房寻求建议。可拨打全国电话116117联系医疗随叫随到服务。